不能吃瑪咖的人吃瑪咖的副作用？

瑪咖富含高營養，對人體非常滋補健康。南美人參？名聲，那麽吃瑪咖有什麽副作用嗎？瑪卡適合所有人嗎？我帶妳來是為了了解。

瑪咖副作用的臨床驗證表明，瑪咖容易上火，所以容易上火的人要少量食用瑪咖。對於上火的人來說，吃瑪咖會加重上火的病情，建議少吃甚至不吃。

瑪咖不能吃太多，壹般建議壹天不超過25克。吃多了容易上火，可能達不到預期效果。如果吃了瑪咖上火，可以吃壹些苦味的食物，比如苦瓜、杏仁、苦菜，這是上火的最好方法；當然也可以喝點茶，比如苦丁茶、苦蕎、羽衣甘藍、旱金蓮等。

誰不適合吃瑪卡1？雖然嬰兒用的瑪咖是天然食品，能迅速補充人的能量，改善睡眠，但瑪咖特有的瑪咖烯和瑪咖酰胺能調節激素，提高人的性欲和性能力，不適合嬰兒食用。不建議嬰兒使用瑪咖產品，因為它可能導致兒童早熟。

2.母乳餵養的女性瑪咖可以增強性欲，瑪咖中的營養成分是否會影響母乳餵養的母親乳汁的成分，目前還沒有確切的研究證明母乳餵養的母親吃瑪咖琪的乳汁是否對胎兒有影響。這種情況下，保險起見，不建議吃瑪咖。

3.孕婦是指懷孕的女性。懷孕期間，出於對孩子的保護，壹般不會再同床共枕。瑪咖能增強性欲，提高性能力，不利於孕婦保護胎兒。另壹方面，沒有臨床證明瑪咖的營養成分不會對胎兒產生不良影響，但為了保險起見，不建議孕婦食用瑪咖。

4.甲狀腺疾病患者的瑪咖中有壹種叫硫代葡萄糖苷的化合物。由於飲食中有或多或少的碘攝入，硫代葡萄糖苷與碘結合可能會引起甲狀腺腫大，對甲狀腺疾病患者會產生壹系列影響。那麽瑪咖會導致正常人甲狀腺腫大嗎？這是不可能的，請隨便吃。

5.未成年人專家認為，瑪咖不適合未成年人。未成年人處於發育階段，正在成長。建議多吃營養豐富的蔬菜水果，這樣才能發育好。從健康的意義上來說，只要營養跟得上，壹般都能健康成長。

瑪卡面對的主要是精力不足、性欲下降、性能力下降、內分泌失調等亞健康成年人。