皮皮蝦最好蒸多久?
蒸皮皮蝦很容易。水裏蒸皮皮蝦就夠了,但是要蒸壹盤好吃的皮皮蝦可不是壹件簡單的事情。蒸多久是個大問題。皮皮蝦最好蒸多久?
壹般來說,在蒸皮皮蝦的過程中,當皮皮蝦聞起來很香的時候,就差不多熟了。然後看皮皮蝦的顏色,已經從青色變成紅色了,所以是蒸的,不用刻意說多久。
壹般來說,從皮皮蝦下鍋到蒸熟,8-10分鐘剛剛好。時間太短,蝦肉沒熟;如果時間太長,鮮味就會喪失。當然,我們這裏指的是用蒸籠。如果使用其他器具,具體時長視具體情況而定。
蒸皮皮蝦有哪些做法?
蒸皮皮蝦是壹種簡單又費時的方法,調料可以即興,是最適合大眾的方法。所以不知道怎麽蒸皮皮蝦的朋友真的要學學,不管是給家人吃還是給客人吃,都很棒!下面說說蒸皮皮蝦的做法。
練習1:
買皮皮蝦回家,清洗幹凈,放在盤子裏;往蒸鍋裏加水,煮沸。將蝦用盤子放在蒸鍋上,蓋上蓋子,蒸10分鐘。
練習2:
皮皮蝦洗凈,用白糖、料酒、鹽腌制10分鐘左右,然後放入蒸鍋,大火蒸15分鐘左右,最後淋上自制的醬汁。
清蒸皮皮蝦的壹個好處是,吃的時候可以根據個人口味調整醬料,想吃清淡或重口味的人都能從中獲得滿足感。
清蒸皮皮蝦的營養與功效
清蒸皮皮蝦最大限度的保留了皮皮蝦的營養價值,使其口感足夠鮮嫩多汁。那麽清蒸皮皮蝦有什麽營養和功效呢?我們壹起看吧。
1.清蒸皮皮蝦富含蛋白質,是快速補充能量的好幫手。同時也幫助我們補充大腦,強健肌肉。
2.清蒸皮皮蝦中的氨基酸含量雖然不夠,但優於其綜合結構,是人體生理活動所必需的,容易被人體吸收。
3.清蒸皮皮蝦中脂肪含量極低,其中所含的牛磺酸具有降低膽固醇的作用。缺點是膽固醇含量高。
4.清蒸皮皮蝦中的鎂可以調節心臟活動,有助於預防心血管疾病。
5.清蒸皮皮蝦所含的鈣、磷元素有助於骨骼的發育,預防佝僂病和骨質疏松癥。
6.清蒸皮皮蝦還有補腎益精、通乳解毒、緩解神經衰弱的作用。