壹個是:天然汽水。
這種天然蘇打水在中國的四川和黑龍江省都有泉水。
除了碳酸氫鈉，天然蘇打水還含有許多微量元素，所以是壹種很好的飲料。
世界上只有法國、俄羅斯、德國等少數國家生產天然蘇打水，中國部分地區(樂山、四川、黑龍江)也生產天然蘇打水。
還有壹種是:人工添加各種元素的蘇打水。
大多數汽水都是這種。
這種人造蘇打水可能會添加更多的微量元素和糖分，它唯壹的優點是:
比礦泉水好喝，喝起來很舒服。
但與此同時:
▎不知不覺中，妳不僅容易攝入過量的鈉，而且攝入過量的糖，這有許多健康風險。
下面我們來詳細對比幾款汽水，然後就知道如何買到真正的天然汽水了。
首先，
不管什麽標準，
只要看到“汽水/飲料”這幾個字，
那肯定不是天然汽水！
比如以下四種模式:
比如以下四種模式:
采用企業標準或國家固體飲料標準，
名字後面是飲料/飲品。
配料表後面是各種食品添加劑。
踩雷準確，不要懷疑，這絕對不是天然蘇打水。
我們必須特別註意這種:
因為大品牌，詳情頁描述和名字很容易誤導我們。
比如下面這個叫蘇打水天然水飲料，然後詳情頁也說了它的水源來自哪裏。
感覺像純天然蘇打水，但是仔細看配方，還是後期勾兌的。雖然有天然水，但也是人工摻入其他配料，後期調配成各種口味。
真正的天然蘇打水就是這樣，取自大自然，成分表純凈簡單。
配料表只有壹種成分:天然蘇打水。
圖中下面這個就更絕了，地理標誌認證，無添加，只有原水。
總之，希望妳能記住這兩點:
1)只要配料表沒有標註天然蘇打水，配料表就很復雜，標準也不是喝天然蘇打水的標準，都是合成蘇打水。
2)目前真正的天然蘇打水采用這兩個標準:
通用標準:T/CNHAW0002飲用天然蘇打水標準。
壹地理標誌:DB23/T 1727-2016地理標誌產品天然蘇打水。
寫到最後:
其實真正的天然蘇打水，價格在那裏，天然價值在那裏，對我們補充礦物質有好處。
但是現在市面上很多所謂的汽水飲料不僅有添加劑，可能還會加更多的糖。喝酒太多確實對妳的健康有害。
同時也不否認勾兌的口感會好很多，喜歡的話可以偶爾喝壹點。
但更重要的是，不要被商家的虛假宣傳所欺騙，以為自己長期喝的是健康純天然。