夏季養生湯大全夏季養生湯的做法？狗頭雞骨草豬骨湯
材料:幹枸杞頭50克，雞骨草50克，葛根200克，茯苓20克，蜜棗2個，豬骨500克，生姜2片，鹽少許。
做法:將幹枸杞、雞骨草、茯苓、蜜棗洗凈，葛根去皮切塊，豬骨洗凈切塊，用清水浸泡。燒開水，加入所有材料；大火煮沸後，轉小火燉壹個半小時；加鹽調味後即可食用。
功效:清肝明目，清熱燥濕。
夏季養生湯？老黃瓜扁豆紅豆排骨湯
材料:老黃瓜壹根，扁豆、紅豆各壹兩，排骨壹根，陳皮壹小塊，生姜兩片。
做法:將老黃瓜洗凈帶皮切成大塊，保留瓜瓤和仁；扁豆和紅小豆洗凈，用清水浸泡半小時。陳皮用清水浸泡，刮去白瓤。排骨洗凈，切塊，用水浸泡；在砂鍋中倒入適量清水燒開，加入所有材料燒開，小火燉壹個半小時，加鹽調味。
功效:老黃瓜能清熱解渴，利尿。紅豆能利尿消腫，解熱止渴，解酒化濕。扁豆可以健脾，中和濕熱。排骨補氣血，增鈣。
夏季養生湯？木棉薏米豬骨湯
材料:木棉50g，薏苡仁20g，扁豆30g，豬骨500g，陳皮1角，蜜棗2個，生姜3片。
做法:將壹切洗凈，豬骨剁碎，用清水浸泡；在砂鍋中倒入適量的水，燒開，將上述材料放入鍋中煮2小時左右，加鹽調味。
功效:木棉具有清熱利尿、解毒消暑、止血的功效。薏苡仁味甘，微寒，有益於水消腫、健脾利濕、舒筋除痹、清熱排膿，是常用的利尿滲濕藥。
夏季養生湯？黃瓜皮蛋湯
材料:黃瓜壹根、無鉛皮蛋壹個、姜末、蔥花、鹽少許。
做法:黃瓜去皮，切塊；皮蛋洗凈，切塊備用；鍋裏放油，七成熱後放入姜末和皮蛋，將皮蛋煎至金黃色。煸炒黃瓜，加入開水，煮沸。加鹽調味，湯變白後即可出鍋。撒上蔥花，味道更鮮美。
功效:黃瓜有清熱、止渴、利尿的作用，而皮蛋有消瘡、祛痘的作用，所以此湯適合夏天養生，但由於皮蛋堿性太強，不宜過量食用。