南瓜粥的做法詳細介紹了菜系及其作用:美味的粥湯
南瓜粥的制作材料:食材:大米3兩(105g)、水12杯、南瓜1/2斤(280g)、冰糖6兩(210g)、鮮百合1兩(35g)教妳怎麽做南瓜粥。將南瓜去皮去瓤，切成1/2英寸的方塊。將鮮百合的花瓣取出，洗凈後將南瓜放入粥中，繼續煮20分鐘，加入冰糖調味即可。最後加入新鮮百合花瓣，卷起來。嫩南瓜粥的做法詳細介紹了菜系及其作用:美味的粥湯
嫩南瓜粥的制作材料:食材:嫩南瓜100g，文蛤100g，香油1湯匙，粳米2杯，淘米水10杯，醬油1湯匙教妳怎麽做嫩南瓜粥，怎麽做嫩南瓜粥才好吃65438。
2)挖出蛤肉用香油炒香，然後倒入米湯，加入米飯，小火煮30分鐘左右。
3)米飯煮熟後用醬油調味。
4)滅火前，將嫩南瓜切絲，煮熟後放入碗中。
南瓜糯米粥
南瓜糯米粥是以糯米150g、南瓜175g、雞胸肉75g、清湯125g為主料的廣式粥的主食名稱，具有溫補脾胃、補中益氣的作用。
南瓜糯米粥
主要成分
南瓜，米飯
分類
粥
某人的品味
甜的
生產方法
1.糯米提前洗凈，用溫水浸泡2-3小時。南瓜去皮，去瓤，入蒸鍋蒸熟，取出，用攪拌機打成細糊狀。將雞胸肉切成細糊。將蔥切成粉末。
2.將雞肉末放入容器中，加入料酒、胡椒粉和清湯攪拌均勻。鍋中加水，燒熱，倒入糯米，燒開，小火煮至糯米熟透。
3.倒入準備好的雞肉末和南瓜末，攪拌均勻，中火燒開，加入精鹽拌勻，關火，加入味精和香油拌勻，放入碗中，撒上蔥花。
營養價值
這種南瓜糯米粥是用南瓜、糯米和雞胸肉做成的。南瓜又甜又暖。本品能補中、益氣、化痰、健脾和胃。雞肉能溫中益氣，補虛填精，活血強筋。糯米粥，常吃這種南瓜，有健脾胃，滋補強身的作用。可改善脾胃虛弱、脾虛氣弱、食欲不振等。