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四季豆炒茄子的做法大全家常

茄子 3根 四季豆 10根 豆瓣醬 壹勺 肉絲 少量

做法

1. 肉絲用澱粉,黃酒,鹽,醬油腌制。多壹些油爆香肉絲,盛出備用。茄子切塊,四季豆切段,壹起放入剩余的油中不停翻炒,邊炒邊壓茄子,加入鹽和豆瓣醬,醬油,糖,繼續炒,茄子幹癟了放入適量水加蓋子悶,水差不多收幹了加入肉絲翻炒片刻就可以裝盤了。

罐頭蕃茄塊(帶汁),橄欖油,30毫升,大蒜,2瓣,新鮮四季豆,910克,720克,切碎的新鮮韭菜,1湯匙,松子仁,25克,檸檬汁,2湯匙,香桂葉,1片,鹽和胡椒粉,適量

做法?

1.把橄欖油放進深的大鍋裏,鍋置中火上熱油。加入大蒜,炒香,約1分鐘。加入四季豆,翻炒,直到呈亮綠色,但還沒有完全軟熟,約 4 分鐘。

2.把蕃茄塊(帶汁),檸檬汁和松子炒入。加碎韭菜,香桂葉,鹽和胡椒粉調味。待鍋內食物煮開後把火調小。開蓋炒煮約25 至30分鐘,至四季豆軟熟。期間經常翻炒。丟棄桂葉,裝盤,趁熱吃。

原料:豆角,茄子調料:幹辣椒,蒜粒,姜末,生抽,雞精,鹽,味精

制作方法?

1.先把茄子切成小長條,先放鹽水中浸泡,去除有毒物質.長豆莢洗幹凈,切成小拇指長的段.幾顆大蒜備用.?

2.水燒開,把切好的豆夾放入,過水幾分鐘吧,撈起放冷水中淋壹下。

3.鍋稍多放點油,放入姜末,幹辣椒再把撈起的漏幹水的茄子倒入鍋中.翻炒,待變色,有點軟時,放已過水的豆夾,大蒜,生抽,再翻炒後放少量的鹽,雞精起鍋。

豆角150克、茄子1個、泡椒碎約15克、醬油適量、蒜碎適量。

做法:

1、豆角去筋洗凈,切成絲,茄子洗凈切細條;

2、鍋燒熱倒油,先下豆角絲炒至稍變色,倒入醬油,再加些水,煮約3分鐘;

3、倒入茄子條,炒至茄子軟,倒入泡椒碎;

4、再略為翻炒即可,最後撒上壹些蒜碎。

備註:

1、油不需多,味道已足夠好;

2、茄子皮營養豐富,最好不要去皮;

3、調料已有醬油、泡椒,不要再放鹽了;

4、如果不放泡椒,則再多加些醬油及鹽;

5、豆角壹定要熟透哦。