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皮蛋需要煮熟再吃嗎 皮蛋煮熟吃還是生吃好

1 皮蛋需要煮熟再吃嗎

不需要。

皮蛋利用蛋在堿性溶液中制作的,而強堿溶液能使蛋白質變成富有彈性的固體,就像是加熟了壹樣,所以皮蛋是可以直接吃的,並不需要另外加熟。

只不過皮蛋在吃的時候最好是切成塊狀,再拌醋、醬油、辣椒油等調味料食用,因為醋酸和其他調料能夠中和部分堿味,使皮蛋的口感更好。

2 皮蛋還有營養價值嗎

有。

皮蛋中還是含有蛋白質、脂肪、膽固醇、脂肪酸、水分、灰分、葉酸、甲硫胺酸、鐵、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、維生素E、維生素A、維生素K等營養成分,所以皮蛋是有營養價值的,只不過相對於新鮮的蛋來說,營養價值沒有那麽高而已。

但皮蛋在中醫上是壹種性涼、味辛,有解熱、去腸火、治牙疼、去痘等功效的食材,所以皮蛋的營養價值即便沒有那麽高了,但藥用價值還是挺高的。

3 皮蛋吃多了有什麽危害 鉛中毒

由於皮蛋是以鴨蛋為原材料,然後混合純堿、石灰、鹽和氧化鉛將鴨蛋包裹腌制而成的,所以當初的鉛含量是超標的,要是經常食用,有可能會引起失眠、註意力不能集中、貧血、關節痛、思維緩慢、腦功能受影響等鉛中毒的癥狀,並且鉛還會取待鈣質,可能造成人體缺鈣。

腸胃不適

皮蛋的蛋白質在分解的時候會產生氨,而這種物質會對口腔黏膜和胃黏膜形成很強的刺激,甚至有患者被燙傷胃的情況出現,其次皮蛋中還含有較多的堿性物質和人體內的胃酸反應,食用過多後會降低胃液對外來物質的阻擋,導致人體消化和吸收受到影響。

4 皮蛋壹次吃幾個為宜

建議壹次吃1-2個即可。

皮蛋適量食用對健康有很多的益處,但食用過多了也會對健康造成危害,所以將皮蛋當做增加日常飲食的變化和特殊風味來品嘗即可,這樣才能保證人體的健康和安全。

但要是壹次不小心吃多了,也不需過於擔心,因為人體自身帶有的免疫系統具有抵抗疾病的作用,偶爾吃多了也不會對健康造成什麽太大影響。