功效編輯
1，潤肺止咳:
蓮子百合
蓮子百合
鮮百合含有黏液，有潤燥清熱的功效。常用於中醫治療肺熱引起的肺燥或咳嗽。
2、寧心安神:
百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神。用於發熱後余熱、恍惚、失眠、多夢、抑郁、悲傷、哭泣等癥。
3.美容美容:
百合潔白細膩，新鮮，富含粘液和維生素，有利於皮膚細胞的新陳代謝。經常吃百合有壹定的美容功效。
4、防癌抗癌:
百合含有多種生物堿，可預防白細胞減少，升高血細胞，治療放化療後的血細胞減少。百合還能促進和增強體內單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，所以百合對多種癌癥有很好的預防作用。
5.本品味甘、涼、潤，主入肺心。擅長清肺潤燥止咳、清心安神，常用於肺燥咳嗽、虛勞不安。
美容養顏，清熱涼血。主治:肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、發熱後余熱、心煩口渴。油性皮膚的人多吃百合，對皮膚特別好。
適用人群
1，適合肺虛、更年期婦女、神經衰弱、睡眠不安者。
2、感冒咳嗽、脾胃虛寒及便溏者不宜多食。
劑量
1，飲食上建議選擇鮮百合。
2.壹年四季都可以吃，尤其是秋天。
3.百合是藥食同源的滋補佳品，四季皆可用，但更適合秋季。
4、百合雖能補氣，但也傷肺氣，不宜多服。
食用功效
百合味甘、平、微苦；肺、心、腎經；和潤滑；
具有滋陰潤肺、清心安神、止咳的功效；
主治:陰虛久咳、痰中帶血、咽喉腫痛、失音；發熱後期，余熱未清，或情緒不滿足，癥見煩驚，失眠多夢，精神恍惚，癰腫。
提示編輯器
因加工方法不同，分為百合和蜜百合。加工後存放於幹燥容器中，蜂蜜百合密封放置於通風幹燥處。
瘦肉半斤，蓮子壹兩，百合五朵，蜜棗四個，生姜半片。
生產方法編輯
蓮子和百合大部分是幹的。將上述食物和藥物洗凈，壹起放入鍋中，加入瘦肉和水六碗，煮三至四小時，使蓮子變松，百合入味。
食用說明編輯器
蓮子是著名的滋補藥膳，可以養心降壓。百合能益氣、溫肺、止咳；鮮品有止咳、止慢性支氣管炎、治肺病、止咯血的功效；粉末形式的幹燥食品具有滋養和營養的作用。以上兩種藥加上瘦肉，形成壹個湯，既能補中氣，強肺養顏，又能安神降壓，味道還挺鮮美的。