當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 烤鰻的溫度和時間

烤鰻的溫度和時間

健康的飲食可以延年益壽,那麽如何用“吃”來延年益壽呢?還是要自己做。現在,邊肖將首先介紹烤鰻魚的做法。

1.調料準備好了,鰻魚去骨,去內臟,切片(我讓魚販幫我去骨切片,大小不壹,很醜)。

2.鰻魚片加入生抽、老抽、紅糖、姜汁、米醋和少許胡椒粉拌勻。

3.然後腌制2小時。

4.將腌制好的鰻魚放入烤盤,烤箱預熱200度,烤20分鐘左右,取出後刷上壹層汁,再烤5分鐘。

5.將腌制好的鱔魚汁倒入鍋中,煨至粘稠冒泡。

6.然後倒在烤鰻上。

經常在外面吃飯對我們的健康沒有好處。邊肖引進的這種香噴噴的烤鰻營養又健康。不妨嘗試壹下,讓家人吃得更放心更安全。

做烤鰻片的時候需要準備壹些雞蛋,還有鹽和雞湯粉,包括撒壹點白糖在上面,這樣會有酸甜的味道,加上鹹味,吃起來還是很不錯的。試著弄幹它,去掉裏面的水。

材料

材料:雞蛋6個。烤鰻魚

工作方法

1.雞蛋用鹽、雞湯粉、糖調味,打勻備用。

2.將烤鰻切成粗條備用。

3.在鍋上均勻地塗上壹層油,用中火加熱。

4.鍋中加入少許蛋液,用筷子打圈攪拌,防止鍋底燒焦。在壹邊放壹些烤鰻條。

5.用鍋鏟把雞蛋卷起來,然後加入壹些蛋液,打圈攪拌。然後從壹邊卷起來。

6.可以卷幾次,卷成粗卷如圖6。

7.8.用竹簾將蛋卷定型。(如果沒有,可以省略)

9.冷卻定型後,切塊裝盤。

材料

壹條鰻魚,生抽,料酒,姜,胡椒,五香粉,大蒜,百裏香,蜂蜜和茴香。

工作方法

1.將鱔魚洗凈,順著骨頭把肉去掉,不用切掉(這壹步比較難,主要是鱔魚比較滑,刀不夠鋒利)。

2.將去骨鱔魚洗凈,切段,放入醬油、料酒、姜、胡椒粉、五香粉、茴香和少許蒜混合的汁中腌制2小時。

3.烤箱預熱,烤盤蓋上錫紙,刷上油,170度烤20分鐘左右。期間我拿出三次給鰻魚刷蜂蜜。