要想擁有健康的身體，光依靠運動是不行的，還應該要註重身體的滋補，有些人平時比較喜歡吃滋補的食物，雪蓮子，桃膠雪燕都是屬於非常常見的滋補食物，相信大家都不陌生，那麽雪蓮子桃膠雪燕壹起燉的功效與作用有哪些呢？
可緩解胃部疾病我國大部分的青少年都存在有不同程度的胃病情況，有部分人的胃病雖不是非常嚴重，但是也會影響到自己的身體健康。胃部疾病對人的身體會有極大的影響，嚴重的胃病患者還有可能會引發身體的各種身體不舒適癥狀，建議患有胃病的患者應該要盡早根治，他應該要多吃壹些滋補身體的食物，雪蓮子桃膠燕窩都是非常好的滋補食品，可以有效的緩解胃部疾病。患有胃病的人壹定要註意在平時多吃壹些雪梨子桃膠和燕窩，並且配以紅棗枸杞等食物來服用，這樣效果會更加明顯。
可以益氣養神壹個人的氣色好壞直接會影響到這個人的整體形象，如果氣色看起來太差，即使自己長得非常好看，也難以給人留下較好的第壹印象，現如今人們都說是看臉的時代，自然應該要讓自己整個人看上去精氣神更好。益氣養神是每壹個人都應該要做的壹件事情，尤其是中老年人，大部分中老年人的氣色已經大，不如從前應該要多吃壹些食物來達到補氣血的功效。雪燕桃膠和雪蓮子都有非常明顯的補氣血功效，能夠調理壹個人的面部氣血。
潤喉養肺呼吸是人最為重要的壹件事情，壹旦呼吸停止了那麽人的性命也就堪憂，有不少人都出現了肺部疾病，這些人大多是因為在平時沒有養成良好的生活習慣，又或者是因為平時所處的環境汙染過於嚴重，不管是由於哪種原因，肺部壹旦受到了影響都會對人的身體有極大的威脅。潤喉養肺的食物其實並不少，比如說人們常吃的雪梨或者是血液以及桃膠和雪蓮子，其實都是屬於比較溫和補腎又補肺的食物。