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白胡椒和雞蛋有什麽作用?

白胡椒功效介紹;

藥用價值

白胡椒的藥用價值略高,調味作用略少。它的味道比黑胡椒更辣,因此具有更強的散寒健胃功能。

藥效

辛,溫中散寒,降氣化痰。

營養分析

1.辣椒主要由胡椒堿組成,還含有壹定量的芳香油、粗蛋白、澱粉和可溶性氮。具有去腥、解膩、助消化的作用。其芳香氣味能使人食欲大開,增加食欲。

2、辣椒性溫,善於溫中散寒,對胃寒引起的胃脘冷痛、腹瀉有很好的緩解作用,能促進發汗,治療風寒感冒;

3.有辣椒的菜不易變質,說明辣椒還有防腐抑菌的作用,可以解決魚蝦肉毒中毒。

雞蛋功效介紹:

滋陰潤燥,養心安神,養血安胎,解毒止癢。主治發熱、煩悶、乏力、骨蒸、驚悸、失眠、幹咳、聲嘶、咽喉痛、胎動不安、產後口渴、小兒痢疾、燙傷、疔瘡、癬癢。

壹個雞蛋所含的熱量相當於半個蘋果或半杯牛奶,但它還含有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2等。

這些營養素對人體是必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新組織、消耗能量、參與復雜的代謝過程等。

擴展數據:

白胡椒生產說明:

1.黑胡椒和白胡椒都不能高溫油炸。菜或湯快熟的時候加壹點,攪拌均勻。

2.由於辣椒的熱量較高,人吃了之後體內容易有陽氣,所以每次最好不要多吃,吃0.3 g ~ 1 g左右比較合適;

3、肺寒者可在羊肉湯中加入白胡椒,溫肺化痰;

4、有些人容易胃痛,這是腸胃不足造成的。燉肉可以加入人參、白術,再加入壹些白胡椒調味。除了散寒,還能暖脾胃;

5、平時吃涼拌菜,最好加點白胡椒面涼涼。

雞蛋的烹飪:

雞蛋的吃法很多,煮、蒸、煎、炸。就雞蛋營養的吸收和消化率而言,煮雞蛋和蒸雞蛋為100%,嫩煎蛋為98%,炒雞蛋為97%,荷包蛋為92.5%,老煎蛋為81.1%,生雞蛋為30%~50%。從這個角度來說,煮雞蛋和蒸雞蛋應該是最好的吃法。

但要註意細嚼慢咽,否則會影響吸收和消化。但是對於孩子來說,蒸雞蛋湯和蛋花湯是最合適的,因為這兩種方法可以釋放蛋白質,容易被孩子消化吸收。註意:蛋黃不宜多吃,茶葉蛋更應少吃,因為茶葉中含有酸化物質,與雞蛋中的鐵結合會刺激腸胃,影響胃腸道的消化功能。

參考資料:

百度百科-雞蛋

百度百科-白胡椒