二、濕度適中:房間的濕度對人體健康有影響。室內保持壹定的濕度有助於維持呼吸道的正常功能。當空氣濕度低於30%時,上呼吸道黏膜的水分會大量流失,使人感到咽幹,呼吸道的防禦功能降低。當空氣濕度達到80%以上時,又會讓人感覺沈悶。壹般濕度在30%-50%。
三、溫度適宜:室溫對人體的生理平衡有重要影響。如果室溫過高,人會因散熱不良而出現體溫升高、血管舒張、脈搏加快、情緒煩躁、出汗、血容量減少甚至循環障礙;如果室溫過低,血液會從皮膚流向內臟,全身發抖,需要用力收縮才能保持身體溫暖,增加心臟負擔,對老年人尤其不利。所以老年人要特別註意室溫的恒定,避免忽高忽低。在濕度和氣流正常的情況下,夏季室內的適宜濕度在21℃-32℃之間,以24℃-26℃為最理想溫度。冬季適宜室溫為16℃-20℃,16℃-20℃為最理想溫度。
四、布局合理:為了方便老人生活,臥室與衛生間的距離不能太遠。室內家具應以簡單整潔、美觀大方、使用方便為原則。床應該是平坦的,硬度適中。最好鋪壹個棉床墊,用5厘米左右的木板。不宜用彈簧床、席夢思軟床、棉布包裹柳絮。不宜使用化纖混紡的被套和床單,因為化纖容易刺激皮膚,引起瘙癢或過敏。
5.美化綠化:在陽臺或室內擺放壹盆盆鮮花、盆景、綠草,既能裝飾環境,給人以濃濃的生活氣息,又能使房間充滿生機和活力,促進老年人的身心健康,直至好。
六、色彩協調:室內的色彩對人的心理活動有壹定的影響。老年人的房間應選用暖色,因為暖色能使人心情愉悅,精神煥發,有助於延緩衰老,保持青春活力。
七。清潔:老年人免疫力和抗病能力減弱,更要註意客廳的清潔。除了描述經常通風,還要經常清潔,定期消毒。
八、光線充足:老年人的客廳要特別註意采光和照明。首先臥室要朝陽,窗戶朝南,可以買來增加日照;其次,住宅房間,尤其是高層建築,應保持壹定距離,便於采光;第三,墻壁和天花板要保持白色,提高室內高度;第四,選擇好的照明。最後,白天最好不要掛窗簾,這樣陽光很容易透入室內。