隨著年齡的不斷增長，老年人腸胃不好成為了普遍現象，但老年人腸胃不好不是不可逆的，老年人腸胃不好還是可以調節好的，因此對於老年人腸胃不好不要輕易放棄調理，而是要正面回應，積極去調理，其中老年人腸胃不好可以吃益生菌嗎?
老年人腸胃不好可以吃益生菌嗎老年人腸胃不好當然是可以吃益生菌的。益生菌其實是老少皆宜的，但是要有適應癥才可以，不能說沒有任何不舒服就吃益生菌，這個畢竟是藥物。對於老年人，如果說有拉肚子的情況，就可以吃益生菌。益生菌主要是改善腸道功能紊亂、腸道菌群失調的，所以有拉肚子的情況，就可以服用益生菌，比如說大便檢查結果有白細胞，這個時候再用抗生素的同時，間隔的可以使用益生菌來改善腸道功能紊亂的情況。
如果大便常規檢查結果是正常的，此時就可以選擇益生菌類的藥物，比如說整腸生。嚴重的腹瀉水樣瀉，這種情況再加上蒙脫石散就可以進行治療，但是對於沒有任何癥狀的，當然就不用吃了。
老年人因為各方面器官功能減退，胃腸蠕動減慢，胃腸腺體分泌腺液減少，會導致腹瀉、便秘、打嗝、反酸等消化道系統癥狀。如果通過檢查排除胃腸道器質性疾病，此癥狀屬於正常生理現象。老年人要註意改善生活和飲食習慣，避免進食生冷、辛辣等刺激性食物、不要暴飲暴食，壹定要規律飲食。此外還需要保持情緒穩定以及心情舒暢。
老年人腸胃不好應該怎麽調理細嚼慢咽。老年人由於牙齒松動，脫落等問題的影響，很容易就會導致口腔的咀嚼能力下降，因此食物往往沒有過多的咀嚼就吞咽，這壹種做法會大大的增加胃腸道的負擔，導致腸胃不好出現。所以老年人更應該註意個人咀嚼習慣，盡可能做到細嚼慢咽。此外，如果患者有牙齒問題，最好可以及時進行治療，最大程度的降低腸胃不好對於人體的影響。
其實消化系統的吸收主要靠脾胃，故而調節脾胃功能會直接影響到老人的味覺和食欲。可煎服肉桂、幹姜、山藥、甘草、青皮、白術，每味約9克，壹天兩次服用，連續服用半個月至壹個月，就能在壹定程度上起到作用，刺激味蕾反應，從而提高老人的食欲。另外提高腸胃蠕動能力，保護腸道是老人的根本保健之道。老年人可以每日喝點酸牛奶，調節腸道菌群平衡。