我能給黑魚擠奶嗎？
生完孩子後，母體革命乏力。這個時候奶水不足是正常的，也有可能不出奶。黑魚是壹種特別兇猛的淡水魚，通常以吃小魚為生。營養價值高，味道鮮美。很多人認為給奶是最好的食療方法，但是剛生完孩子的媽媽不能馬上補，尤其是黑魚。她們生完孩子後馬上喝黑魚湯。
紅燒黑魚的做法
1.把黑魚殺了，洗幹凈。用刀在兩邊剪對角花。抹點鹽，加幾片姜，腌制半小時。
2.八角，姜片，蔥花。
3.預熱油底殼。將黑魚放入鍋中。用中火慢慢煎。加點料酒
4.倒入姜片、蔥花等。翻過來再煎
5.加入適量的水。加入醬油。鹽，大火煮開，中火煨。
6.適量的大蒜
7.將大蒜倒入鍋中。加入雞精。當鍋裏的湯變濃時，就可以出鍋了。
擠奶的食物有哪些？
花生:花生是壹種常見的食物，可用於脾虛、惡心、水腫、帶下、貧血、各種出血性疾病、肺燥咳嗽、慢性幹咳、產後泌乳等癥。
絲瓜:絲瓜是壹種中草藥，性寒，絡脈甘。如果有乳腺炎，送奶時有硬塊，乳汁分泌不暢，中醫會建議絲瓜清湯燉服，可以起到調理乳房氣血、通乳、開胃化痰的作用。
茭白:它不僅味道鮮美，營養豐富，還含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C和多種礦物質。中醫認為茭白味甘、寒，有清熱解毒、防煩渴、利便催乳的功效。目前常用茭白、豬蹄壹起煮，有很好的催乳效果。
豌豆:豌豆又名青小豆，味甘，含磷豐富，每100克含磷約400毫克。豌豆有利於利尿、生津、解瘡毒、止瀉、催乳。青豌豆可以煮熟後清淡食用，也可以將豌豆苗搗碎榨汁食用。
豆腐:豆腐具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。也是催乳食品。取豆腐、紅糖、酒糟和水，就可以得到生奶。