1.草莓和牛奶可以壹起吃嗎？
草莓可以和牛奶壹起吃。草莓和牛奶都是傳統食品。這兩種食物壹起吃雖然會有壹些化學反應，但不會產生對人體有嚴重危害的成分，所以可以壹起吃。日常生活中常見的草莓奶昔，和草莓、牛奶壹起吃，味道很好。
2.草莓和牛奶怎麽樣？
草莓和牛奶不能壹起吃。雖然草莓和牛奶可以壹起吃，但是壹起吃並不是壹個好的選擇。草莓中含有的草酸、水楊酸、蘋果酸等植物酸會與牛奶中的鈣、蛋白質發生反應，使牛奶的營養價值大大降低。
3.草莓的營養價值
100g草莓含熱量30卡，碳水化合物7.1g，蛋白質1g，維生素C47mg，胡蘿蔔素30mg，鈣18mg，鐵1.8mg，鎂12mg，磷27mg，鉀65438。
4.哪些人不適合吃草莓？
寒性體質:草莓性涼，吃後會加重身體的寒性。所以寒性體質的人不適合吃草莓。
經期女性:草莓性涼，經期女性不適合吃草莓。月經期吃草莓容易引起宮寒，加重痛經。
腹瀉人群:草莓有壹定的通便作用。所以拉稀的人不適合吃，會加重腹瀉癥狀。
5.吃草莓的註意事項
1.草莓容易腐爛。所以草莓最好現摘現吃，不能長時間存放。開始腐爛變質的草莓不能吃。
2.食物中不含糖，酸含量高，不適合大量食用。吃多了會引起口腔潰瘍，脾胃虛寒等不適。
6.吃太多草莓的危害
1，加重寒性體質
草莓性涼，味甘，無毒，入脾、胃、肺。所以草莓不適合多吃，尤其是寒性體質的人和經期女性。吃多了會加重身體的寒性，女性痛經明顯。
2.腹瀉
草莓是涼性水果，有壹定的止瀉作用，而且草莓中的膳食纖維含量很高，有潤腸通便的作用。過量食用會引起腹瀉。
3.缺鈣
草莓含有許多植物酸，如草酸、單寧酸、蘋果酸、水楊酸等。這些酸性成分與胃腸道和食物中的鈣發生反應，導致缺鈣。
4、口腔潰瘍
草莓很酷。壹般來說，吃草莓可以清熱去火，但是吃多了就不壹樣了。草莓吃多了會引起口腔潰瘍，主要是因為草莓中含有大量的糖和植物酸，對口腔黏膜有刺激作用，特別是酸的或太甜的，容易引起口腔黏膜損傷，出現口腔潰瘍。