如何吃水果燕麥片:
1，水果牛奶燕麥
這款水果牛奶燕麥在自制牛奶燕麥的基礎上添加了有利於人體生長的香蕉和蘋果。這兩種成分都有助於提高免疫力。牛奶配燕麥可以為人體補鈣，味道鮮美，營養豐富。
材料:水果堅果麥片適量，鮮奶1杯，蘋果1/4個，香蕉1/2個，葡萄幹壹些。
做法:往杯子裏倒壹些燕麥。燕麥片是用半杯熱水沖泡的。將鮮奶加入燕麥片中，攪拌均勻。將蘋果和香蕉切片備用。在牛奶燕麥中加入香蕉和蘋果，撒上葡萄幹。
2.彩色蔬菜燕麥片蛋糕
這種五顏六色的蔬菜燕麥片是專門為兒童制作的。色彩鮮艷、營養豐富的蘆筍和胡蘿蔔被添加到材料中。加上燕麥片和雞蛋，這種小蛋糕很有營養，孩子吃了壹上午都會很有精神！
材料:適量的水果和堅果麥片，壹個雞蛋，半個胡蘿蔔，三個蘆筍，鹽和胡椒。
做法:胡蘿蔔去皮切片，蘆筍洗凈，鍋中水燒開，放入胡蘿蔔片和蘆筍，焯水後撈出，切塊。將雞蛋打勻，加入切好的胡蘿蔔和蘆筍的麥片中，加入少許鹽和胡椒，攪拌均勻，形成濃稠的糊狀。鍋裏熱油，用勺子取壹湯匙彩色蔬菜燕麥片糊，放入鍋中，用勺子輕輕壓成小餅。中火煎至兩面金黃。出鍋後，用廚房紙巾吸幹蛋糕上多余的油。菜，吃的時候可以澆各種喜歡的醬料，番茄醬，沙拉醬或者甜辣醬。
3.燕麥牛奶布丁
燕麥有益肝和胃、養顏等作用。燕麥還可以抗菌抗氧化。燕麥牛奶布丁是美容的好甜點。
材料:水果堅果麥片適量，鮮奶400g，雞蛋5個，糖100g，葡萄幹100g。
做法:先取200克鮮牛奶煮沸，然後倒入麥片中攪拌。將剩余的鮮牛奶稍微加熱，將蛋清白糖放入加熱的牛奶中，用打蛋器順時針攪拌均勻，然後倒入之前已經攪拌好的燕麥牛奶混合物攪拌兩次，將100克葡萄幹全部放入其中，將容器放入電飯鍋中蒸10分鐘後取出。