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什麽湯降火?

如何煨湯清熱降火

清熱解毒湯

1,百合紅棗湯

材料:1豬肺,4元百合,6個蜜棗,5元杏仁。

制法:(1)豬肺用清水洗凈,瀝幹水分,切成小塊。

(2)鍋中放入適量的水,將豬肺和藥材放在壹起,煮4小時左右,調味即可飲用。

功效:百合能清熱、止咳、補中,治療肺及氣管出血。

2.悉尼瘦肉湯

材料:雪梨1個,蜜棗3個,冰糖適量,瘦肉4兩,麻黃1.5元,南杏3元。

制法:(1)將雪梨切成4塊,只去掉核和芯,不去皮。

(2)放入適量清水,將食材壹起放入鍋中煮3小時左右;加入冰糖,煮5分鐘後飲用。

功效:雪梨能清熱降火。此湯可治肺燥、久咳熱哮。

3.雞肉椰子湯

材料:香菇1兩,雞肉半斤,瘦肉3兩,椰肉1兩,火腿少許,燕窩少許。

方法:(1)將燕窩浸泡在水中去除細毛,香菇會出水。

(2)將燕窩、椰肉、香菇、雞肉、瘦肉、火腿、香菇泡水放入鍋中,加入適量清水,煮3小時後食用。吃的時候加點酒,味道會更甜。

功效:清暑解熱。

4、絲瓜瘦肉湯

食材:絲瓜半斤,瘦肉5兩,油鹽適量。

方法:(1)材料洗凈,絲瓜切塊,瘦肉切片。

(2)鍋中放入適量的水,將食材放在壹起,煮約1小時,調味。

功效:絲瓜性涼味甘,清熱化痰,涼血解毒。

5.紫菜稀肉湯

材料:紫菜5元,瘦肉4兩,油鹽適量。

制法:(1)紫菜用水浸泡,瘦肉洗凈切片。

(2)將適量的水、紫菜、瘦肉放入鍋中,燒開調味,再煮壹會兒即可飲用。

功效:紫菜味甘、鹹、寒。能清熱利濕,軟堅化痰,還能治療水腫和腳氣。

6.苦瓜瘦肉湯

食材:苦瓜5兩,瘦肉3兩,油鹽適量。

制法:(1)苦瓜洗凈,去核,切成小塊;瘦肉洗凈切片。

(2)苦瓜先放入適量清水;用猛火煮至苦瓜熟,再放入肉片。文火煮壹會兒,加鹽調味。

功效:味苦性寒苦瓜含有多種氨基酸,可明目解毒。