立夏能吃羊肉嗎
立夏是可以吃羊肉的，但是因為羊肉它本身就有壹點點燥熱，所以並不是最適合吃羊肉的時候，如果說妳想吃的話也可以吃。羊肉性熱又含有很多的壹些營養，可以說是有點太補了。所以我們在立夏這個時候吃羊肉，壹定要搭配壹些涼性的蔬菜，能夠起到清熱解毒去火的功效，這樣我們就可以適當的吃壹些羊肉了，如果我們想要吃的比較多的話，最好吃燉煮的羊肉。這種做法可以讓我們減少身體上的負擔。
吃羊肉不可以喝茶
吃羊肉之後不要立刻喝茶，而且我們在煮羊肉湯的時候也不要加醋，這是因為茶裏面含有壹些特殊的物質，如果我們吃完羊肉之後立刻喝茶會產生壹種鞣酸蛋白的物質，會引發便秘。本來夏天吃羊肉就有壹點點燥熱，然後這個時候我們在喝茶壹起喝，食欲不佳的情況下，又導致身體不舒服，那會對於我們來說得不償失。
立夏吃蓮藕
立夏這個時候也算得上是夏天的開始，也有壹些獨特的因素在裏面。像荷葉，荷花，蓮子，蓮藕這壹系列的物品都是夏天所獨有的。荷葉可以拿來泡茶煮，湯還可以用來做荷葉，雞，荷葉飯，不僅有荷葉的清香，給我們增加了各種豐富的口味，豐富了我們的餐桌，同時也起到壹些清涼消熱的作用。蓮子和蓮藕就吃法更多，不僅可以制成糖果。還可以拿來燉湯做壹些甜品，像蓮子羹。還有荷葉茶和花茶，這些都算是夏天最能夠消熱解暑的食物。
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