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扁豆有哪些做法?

蘑菇燉扁豆

佐料

350克扁豆和150克口蘑罐頭。

佐料

12g料酒,3g鹽和味精,150g雞湯,25g濕澱粉,15g雞油,40g豬油和1000g花生油。

生產方法

(1)將扁豆兩頭掐掉,去筋,洗凈,切成6厘米長的段,用開水煮熟,用冷水快速冷卻,控制水分(註意保持扁豆綠色)。

(2)刷炒勺,加熱。加入精煉花生油,加熱至三四成熱。將蘑菇和扁豆分別用油洗凈,然後取出幹凈的油。

(3)將炒勺坐在大火上,用20克豬油燒熱,煮5克料酒,50克雞湯,1克精鹽,1克味精,放入幹香菇,用水勾芡澱粉,倒入5克雞油,放在平板中間。

(4)將原勺放在火上,用豬油加熱,煮100g料酒和雞湯,加入細鹽和味精,放入扁豆,煮透,用清水勾芡澱粉,倒入10g雞油,然後將扁豆整齊地圍在蘑菇周圍。

蔬菜燉扁豆

佐料

扁豆2500克。

佐料

植物油250克,甜面醬100克,精鹽50克,蒜片50克,姜末50克。

生產方法

(1)扁豆洗凈,兩端撕去老筋,切成3cm長的段。

(2)大火坐勺,放油,放入甜面醬翻炒幾下,放入扁豆翻炒少許,加入適量水和鹽,中火煨,放入蒜片和姜末,大火翻炒幾下,即可食用。

扁豆炒肉絲

佐料

扁豆250克,去皮瘦肉150克。

佐料

精鹽和面膏5克,醬油30克,料酒和香油10克,味精2克,水澱粉15克,蔥和姜末2克,植物油35克,湯少許。

生產方法

(1)將肥肉和瘦肉洗凈,切成6厘米長的“窗簾桿”絲。扁豆洗凈,用斜刀切4.5厘米長的絲,放入沸水鍋中,用冷水冷卻,控制水分。

(2)炒鍋置火上,放入植物油,燒熱,放入肉絲,翻炒變色,放入蔥姜末,面糊,醬油,放入扁豆,料酒,點湯,放入味精,精鹽,翻炒均勻,勾芡,倒入香油,出鍋裝盤。

豆豆牛肉湯

佐料

牛肉250克,扁豆60克。

佐料

30克熒光素和4片生姜。

生產方法

(1)牛肉洗凈,切塊;將扁豆、熒光素、生姜分別洗凈。

(2)將主料和輔料全部放入鍋中,加入適量清水,用武火煮沸,再用文火煮1小時,然後嘗湯吃肉。