？為了更好地激活松果體，本文介紹了燭光法和鏡面磨削法的操作練習。
1.燭光法:晚上點壹根蠟燭，放在面前，坐成* * *姿勢，半睜眼睛，看著燭光，清晰地記住圖像。
然後再想想燭光從外面移到它發光的部位(指第三只眼睛，眉心之間的松果體)。
讓閃光燈更強。
也可以閉上眼睛把燭光的影像想出來，打印在大腦裏，或者儲存在小腹裏。
也可以使用其他光。總的原理是各種外界光源都能進入體內，在丹田相遇。
可以理解為收集外界光能。
也可以理解為道家功的各種采氣方法。
2.鏡磨法:在無光的靜室中面朝東坐，雙眼微閉，全身放松安靜。
從上到下，從裏到外放松。
進入恍惚般的虛無狀態後，性光自然會出現在妳的眼前。
剛開始練的時候，等了很久，眼前沒有光，只有黑暗。
如果妳不在意，妳會生來就有智慧。只要打坐在眉心的空處，眼睛就會在堂宮(也就是第三只眼睛，眉心之間，眉心之間)發光，好像是防禦性的。如果妳忘記了，妳的額頭會漸漸有光。
開始時，有些人看到淡淡的白霧，有些人看到眼冒金星，有些人看到紅色和黃色的混合光，還有綠色和紫色等顏色。時間長了，只要閉上眼睛，性光就會立刻出現。
性光出現後，要通過磨鏡來增加亮度。
具體方法是:用眼睛的神光和眉毛的神光表示廳堂和宮殿，用意念傳達三光。
順時針慢慢悠悠的旋轉(時針正對著臉)，就像磨鏡子壹樣。
給自己的內心加上壹個“亮眼”的想法。
性之光會越來越亮，光彩依舊。
接下來，妳很快就會看到各種各樣的幻象，比如山川河流、花草樹木、師父、神仙、已故親友等等。這是成像功能的出現，是睜眼的先兆。不要驚慌失措，不要喜出望外，不要得意忘形。
按照上面的方法練習，上根的人和中根的人可以在壹個月內睜眼，下根的人如果掌握了增根法也可以在兩個月內睜眼。
最後，再次強調:培養光的時候，註意順序。
先在虛無中見性光，再用兩眼三燈指示大殿，再用微誘性光旋轉，最後加上“亮”字。
口訣:虛無中見光，三點指堂，微磨鏡，添意增亮。
更多問答？近距離提問
可以通過音頻激活嗎？
答案可能是肯定的
* * *松果體音樂
:天空之城
希望采納_ _