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鴨肉很適合夏季吃嗎?有哪些美味又健康的制作方法呢?

關於鴨肉的家常做法,我來分享自己作為布依族家鄉的手法,大致歸納於這六種制作法:1.三椒炒土麻鴨;2.黃燜土麻鴨;3.啤酒燒土麻鴨;仔姜燒土麻鴨;清燉土麻鴨;烤鴨。

首先來介紹每壹種鴨肉的做法和配料吧。

(1)布依三椒炒土麻鴨:

原料食材~本地土麻鴨1只砍塊2500克(放鹽,八角,砂仁,料酒和小蔥腌好),本地小青尖椒250克,糍粑辣椒200克,糟辣椒50克,豆瓣醬10克,西紅柿丁25克,土菜籽油250克,紅蒜子100克,小黃姜50克,青花椒25克,紅蒜苗段30克,料酒25克,八角2個,砂仁5個。

調料:鹽,味精。

烹制:取鍋洗凈燒熱放油,先爆好土鴨塊移入壓力鍋裏壓15分鐘即可。然後放入菜籽油,倒入糍粑辣椒先炒,加入豆瓣,青花椒籽,紅蒜子,小黃姜炒香,再倒入壓好的土鴨塊混合炒,烹入料酒,倒入小青尖椒段,西紅柿丁壹起翻出味,然後調味鹽和味精,撒入紅蒜段翻炒幾下起鍋裝盤即可。

(2)黃燜土麻鴨:

原料食材~以上爆過油的土麻鴨塊250克,熱水發好的幹竹筍段100克,冰糖25克,小幹辣椒個4個,八角1個,香葉5片,小黃姜2個,生抽10老,紅蒜苗段10克,豬油混合菜籽油100克,料酒。

烹制:取鍋燒油制冰糖至起大泡時加200克清水,倒人土鴨塊,幹竹筍段和小幹辣椒個,八角,香葉,小黃姜,小蔥結,烹入料酒,調中小火燜至出香味,調鹽,味精,生抽。最後撒紅蒜苗段起鍋裝盤。

(3)啤酒燒鴨:

原料食材~土麻鴨塊250克,蘑芋豆腐100克,糍粑辣椒50克,豆瓣醬10克,幹花椒5克,紅蒜子20去,小黃姜10克,菜籽油100克,啤酒150克。

(4)仔姜燒鴨:

原料食材~土麻鴨塊250克,泡小仔姜片100克,小紅泡椒段20克,糟辣椒10克,菜籽油100。

(5)清燉土麻鴨:

原料食材~土麻鴨塊1000克(先腌好再煮過壹遍水沖凈再燉),本地毛草細心15老,老姜塊2個,砂仁5個。

(6)烤鴨:

原料食材~農家散養水鴨2斤左壹只,醬香料150克,脆皮水200克(土蜂蜜糖,白米醋,水適量)。

制作烤鴨步驟:先放醬香料抹入鴨子肚內逢好線,然後吹氣,再燙皮,上脆皮水,風吹幹,最後上烤爐裏烤制即成。