元宵節吃湯圓象征著團圓和圓滿。湯圓的多糖熱量高，黏黏的，軟軟的，甜甜的，辛辣的味道更爽口。營養均衡，對脾胃有益。三個湯圓壹碗湯，主食減半。
元宵節吃餃子，團團圓圓。每壹年，妳我都為對方增添美麗，祝妳新年快樂。
元宵節，煮壹碗湯圓，團圓。做壹盞燈籠，映出壹個微笑；猜幾個謎語，增加壹份驚喜；踩高蹺殺煩惱；發個信息，發個真心！
元宵節是中國的傳統節日。元宵節習俗的形成有壹個漫長的過程，它根植於開燈祈福的民俗。開燈祈福壹般從正月十四晚上開始，十五晚上是“正光”。人們點燈，也稱為“送燈”，是為了向神靈祈禱。
東漢佛教文化的傳入也對元宵節習俗的形成起到了重要的推動作用。漢明帝永平年間，為了弘揚佛教，漢明帝下令正月十五晚上在皇宮和寺廟“燃燈示佛”。所以正月十五晚上燒燈籠的習俗是隨著佛教文化影響的擴大和道教文化的加入而逐漸在中國傳播開來的。
南北朝時期，元宵燈逐漸成為壹種潮流。梁武帝信仰佛教，正月十五宮殿裏燈火輝煌。唐朝時期，中外文化交流更加密切，佛教興盛，官員和普通百姓壹般在正月十五“燃燈拜佛”，於是佛燈遍布民間。自唐代以來，在元宵節燃放燈籠是合法的。
農歷正月十五是元宵節，又稱上元節、元宵節、燈節。正月是農歷的第壹個月。古人稱夜為“宵”，所以把正月十五叫做“元宵節”。隨著社會和時代的變遷，元宵節的習俗發生了很大的變化，但它仍然是中國傳統的民間節日。
民族民俗吃元宵:
正月十五吃元宵，作為壹種食物，在中國有著悠久的歷史。在宋代，壹種新穎的元宵節食物在民間流行。這種食物最初被稱為“漂浮的紫苑”，後來被稱為“元宵”，商人也稱它為“元寶”。
元宵，或稱“湯圓”，裏面有白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂皮、核桃仁、堅果、棗泥等。，並用糯米粉包裹成圓形，可以素食，風味各異。可以煲湯、油炸、清蒸，寓意大團圓。陜西餃子不是包著吃，而是“卷”在糯米粉裏，或煮或炸，熱乎乎的，圓圓的。
作為壹種食物，元宵在中國有著悠久的歷史。在宋代，壹種新穎的元宵節食物在民間流行。這種食物最初被稱為“漂浮的紫苑”，後來被稱為“元宵”，商人也稱它為“元寶”。在古代，“元宵”的價格比較貴。北方是卷元宵，南方是包湯圓。這是兩種做法和口味不同的食物。