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薏米是壹種自古就有的谷物。它起源於越南,在中國也被稱為薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁。被譽為“世界禾本科之王”。
營養成分
薏仁中含有薏仁脂肪,薏仁脂肪是氨基酸,包括透明質酸、精氨酸、酪胺酸和維生素B族。
薏米屬於主食範疇,當然富含澱粉啦!此外,薏苡仁含有豐富的蛋白質和油脂。它含有維生素B1、B2、鈣、磷、鐵等礦物質,並含有豐富的水溶性纖維。
工作效率
《本草綱目》記載任意“補脾胃,補肺清熱,祛風除濕,養顏美容,保容延年”。
減肥主食:薏米是谷物中纖維含量最高的,脂肪低,熱量低,是最好的減肥主食。它還富含蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白祛斑的作用,對下半身水腫的人特別有效。
預防心血管疾病:每天吃50-100g薏苡仁,可降低血液膽固醇和甘油三酯,預防高血脂、高血壓、中風、心血管疾病和心臟病。
降血脂:由於薏仁含有豐富的水溶性纖維,可吸收膽鹽(負責消化脂肪),使脂肪在腸道的吸收率變差,從而降低血脂和血糖。
促進新陳代謝:薏米能促進體內血液和水分的代謝,有利尿和消腫的作用,並能幫助排便,所以有助於減肥。
美白肌膚:薏仁含有豐富的蛋白質,有助於消除斑點,使肌膚更加白皙。如果長期飲用,還能達到滋潤皮膚的效果!
薏仁有減肥和治療面部水皰的作用!每天吃60克薏米,能有效降低血漿膽固醇,預防心血管疾病,增強免疫系統,增加對疾病的抵抗力。薏苡仁油低濃度可興奮心臟、腸道、子宮、骨骼肌和運動神經末梢,高濃度可麻痹。
防癌抗癌:現代科學證實,薏仁中含有薏仁脂肪,可阻止癌細胞生長和傷害。
產品流程
由天然薏米精制而成,不添加任何人工香精,采用高科技低溫幹燥技術制成,保留了薏米原有的風味和營養。
薏仁茶是熟粉,不用煮就可以直接吃,吃起來很方便。
食用方法
建議每勺薏仁粉用100cc水沖泡,濃度和甜度根據個人口味調整。可與雞蛋、麥片、牛奶、煉乳等混合。