鮮蓮子心的作用是什麽？新鮮的蓮子心可以吃嗎？新鮮蓮子心有毒嗎？新鮮蓮子心可以泡水嗎？蓮子心適合什麽人？我們來看看吧！
1.新鮮的蓮子心有毒嗎？
鮮蓮子心味苦，無毒，具有清熱去火的功效，壹般人群均可食用，無副作用。
二、新鮮蓮子心可以泡水嗎？
蓮子心是蓮子中心的青綠色胚芽，它的芽根是黃色的，根上伸出兩個綠色細長的芽。市場上銷售的蓮子心是經過工藝處理的幹蓮子心，壹般用來泡茶。江西人認為，常喝蓮子心茶有清熱、安神、強心的功效。鮮蓮子心茶也有同樣的功效。
三、蓮子心適合什麽人？
壹般人群都可以吃。
1，適用於體質虛弱、心悸、失眠多夢、遺精者。
適用於脾氣虛弱、慢性腹瀉者；適用於癌癥患者及放化療後；適用於脾腎兩虛，白帶過多的女性；
2、平時大便幹結很難解決，或者腹滿的人不吃。
蓮子心是成熟蓮子心中的綠色胚芽，人們常用它來泡茶和飲用。具有清心止遺精的作用，是心腎不交、陰虛火旺型失眠患者最適宜的食物。從臨床應用來看，蓮子心適合輕度失眠的人。如果不行，可以適當使用地西泮，但是長期服用地西泮會對身體造成很大的傷害。
缺點是:蓮子心性寒，不適合長期使用，對寒性體質的人會有不好的影響，不利於健康。
蓮子芯的主要功效:
1，降血壓:從蓮子中提取的蓮心堿晶體可以起到短期的降血壓作用。而如果轉化為季銨鹽，降血壓的效果會增強，效果更持久。
2、清心清熱:蓮子心有很好的清心效果，可以用來治療上火引起的口瘡，效果很好。
3、養心健腦:蓮子心有養心健腦的功效。中老年人，尤其是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，預防老年癡呆癥的發生。
4、安神:日常生活中，如果出現睡眠質量不好或失眠多夢、心煩易怒的情況，泡壹杯蓮子水可以有效改善這種情況。也可以每天睡前壹小時喝壹杯蓮子心水，這樣壹整晚的睡眠質量都會很好。