常見的菜譜有:燉菜、菜炒肉片、菜炒香腸、金湯魚片、雞汁菜、泡水菜、番茄味菜、紅燒肉清湯菜等。
工作方法
清湯煮蔬菜
1,準備孩子的菜。
2、剝去菜頭。
3、切塊。
4.將切好的兒童蔬菜洗凈,
5、將洗好的小兒菜放入鍋中加水。如果孩子菜不多,也可以根據自己的喜好放水,但是水太多了,湯就沒那麽香了。
6、煮10分鐘左右,用筷子插,壹插就插,出鍋就好了。
需要註意的事項
吃孩子的菜喜歡淡煮,直接用清水煮,原汁原味,甜甜的。如果用辣椒水蘸著吃,是下飯的好菜。
兒童蔬菜炒肉片
原料
兒童蔬菜,肉片,蒜2、3片,胡椒粉、胡椒粉、油、鹽、味精5、6片。
鍛煉
1,兒童蔬菜清洗幹凈,稍微老根的皮可以去掉。
2.大的切成厚片,肉切成薄片,準備2、3片大蒜,5、6片辣椒。
3.鍋裏倒油(如果是素菜,油會比平時多壹點,因為蔬菜本身是吸油的),如果是用肉片炒,就不需要額外加油了。油熱後,先把蒜片和花椒粒放入油鍋,翻炒,然後關小火,放入肉片,慢慢翻炒油。
4、然後放入切好的兒童蔬菜。
5.開大火壹起翻炒。如果能吃辣,就扔兩塊幹辣椒。
6、勾少許鹽,快速翻炒。
7、不蓋蓋子,大火收幹蔬菜汁,期間翻幾下。
8、少許味精出鍋。孩子的菜煮的好,可以生吃,不要燉太久。
水煮泡菜
配料:兒童蔬菜和胡蘿蔔
調料:油、蒸魚、醬油。
1,準備食材和蔬菜,壹個壹個打碎,沖洗幹凈。
2、孩子的菜半包備用,胡蘿蔔切好。(喜歡吃辣的,換成小米椒。)
3、坐鍋點火加水燒開,倒入準備好的菜,再倒入少許食用油。(這道菜綠色明亮。)
4.再次蓋上鍋蓋煮開,然後取出,瀝幹水分裝盤。
5、淋上適量蒸魚醬油。
6.把鍋裏的水倒掉,然後註入適量的油燒到微微冒煙,再把熱油澆在菜上。