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留學時有哪些快速、美味、健康的做菜方法?

留學,不能自己吃。今天,我將教妳三種快速、美味、健康的膳食。煮,燉,燉,中間時間看兩集美劇,就能收獲漂亮又給力的菜,簡直是懶人之光!

家裏有下酒菜做飯再好不過了!啤酒燜五花肉、白酒蒸蛤蜊、紅雞翅……各種酒都可以為妳消費~

葡萄酒中的單寧可以軟化脂肪,去除生肉的腥味。

白酒自帶果酸,用來搭配小海鮮。既能去腥,又能增加鮮味和甜味。

啤酒更適合燉,充滿氣泡,比可樂的味道更持久。

雞翅,五花肉,蛤蜊都是很容易買到但不貴的食材。

隨便擺盤就行了,就像餐廳裏賣的壹樣。

妳興奮嗎?然後和滿姑娘壹起做飯~

可以用電飯煲煮的大菜:西大燉五花肉

喜達是蘋果發酵而成的啤酒,有水果的甜味和小麥的香氣,燉五花肉正合適。

直接扔到電飯鍋裏燉30分鐘就行了。四舍五入,妳甚至不需要進入廚房。hhhhh對住宿舍的學生黨極其友好。

成分是這樣的:

五花肉500g,喜達啤酒2瓶(其他啤酒也可以)。

5個蒜瓣,1片姜,2根蔥。

120g醬油,30g醬油,10g冰糖。

五花肉要壹整塊,而且要厚壹點,這樣後面切片的時候不容易散開。五花肉先泡出血水。

泡在大壹點的盆裏,半小時換壹次,直到沒有血液沈澱為止。

壹般換兩三次就行了,或者選擇比較幹凈的肉攤買,基本上換壹次水。

五花肉用廚房紙完全瀝幹備用。鍋裏放壹層薄薄的油,5g左右,可以蓋住鍋底。開中火,放入五花肉,每面煎至金黃色,然後換面,壹* * *四面。

如果怕煎炸油濺到身上,可以蓋上油鍋煎。想換面的時候關火,等鍋裏沒有裂紋後再開蓋翻面。

看,連皮膚都被煎成了這種誘人的顏色。

表面炸的坑坑窪窪的脆皮最容易吸汁~

接下來,妳只需要壹個電飯鍋,然後把其他所有的調料都倒進去。

40分鐘後,妳就可以收獲這樣壹塊肉了。

用尖刀切片,能感覺到軟爛的纖維被壹根壹根剁碎,香氣撲面而來。

三肥三瘦,西大啤酒的香氣浸在五花肉裏,剛放在砧板上就很誘人。

我喜歡取壹部分剩下的高湯,用小火在奶鍋裏煮,濃縮成蘸醬,然後澆在五花肉上。

順便開壹杯冰涼的精釀啤酒,壹盤鹹嫩的燉肉。