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秋葵可以炒海鮮蘑菇嗎?

目前人們認可秋葵的營養,喜歡經常購買。秋葵的日常烹飪比較豐富,很多人可以用清水煮,但是味道比較平淡,也會考慮和其他食物壹起炒。那麽秋葵可以炒海鮮蘑菇嗎?

秋葵可以炒海鮮蘑菇嗎?壹、食材:海鮮香菇、秋葵。調料:油、鹽、糖、芥末、淡鹽。海鮮蘑菇是蟹味菇。味道清新,適合與清淡的蔬菜或雞肉、魚肉等白肉壹起炒,或與其他蘑菇壹起煲湯。秋葵通常生吃或蘸醬吃。有些人害怕又粘又滑的感覺。據說可以像扁豆壹樣剁碎做坑。

二、制作方法:1、將海菇的老根剪掉,洗凈晾幹,秋葵洗凈晾幹。2.把鍋裏的水燒開。水燒開後,加入少許油和鹽,放入海鮮菇,焯水至水再次沸騰,然後撈出。3.鍋中加入少許糖,加入秋葵水,焯2分鐘後撈出。4.將焯水的秋葵去根,切成兩半。5、把海鮮蘑菇和秋葵碼放在盤子裏,蘸上芥末和稀鹽醬油,就可以美美地享用了。

三、提示:1、焯水的熱度是這道菜味道鮮美的關鍵。制作時請務必註意。水再次沸騰時迅速取出海鮮菇,將秋葵煮2分鐘,用鍋鏟或筷子攪拌使其受熱均勻。2.焯水時,不要先去黃秋葵的根,這樣可以減少粘液營養成分的流失,加壹點糖可以減少壹些黃秋葵本身的澀味。3、蘸料可以根據自己的口味調整。

吃秋葵的禁忌吃秋葵的禁忌:

黃秋葵壹般人群都可以吃。適合胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血和消化不良,尤其適合青壯年、運動員、護膚男女。但是,秋葵是壹種性味偏寒的蔬菜,腸胃虛、功能差、經常腹瀉的人不宜多吃。

在高溫下,黃秋葵由於快速的呼吸作用,迅速老化、變黃、腐爛。最好儲存在7℃ ~ 10℃的環境中,儲存期約為10天。不要讓秋葵直接接觸冰或冰水。壹旦碰到冰,整個秋葵就會變軟腐爛,失去原有的彈性口感。

最好在購買當天食用。如果需要保存,可以用白色報紙包好,然後用塑料袋或保鮮膜包好,放入冰箱。建議兩天內食用,否則容易老化。因為秋葵容易被抓傷,抓傷後很快就會變黑,所以無論是挑選還是存放,都要單獨取放,不能擠壓。放入冰箱前最好用保鮮袋裝好,盡量平放。

基本吃法有涼拌、炒、煎、燉、做沙拉、煲湯等。涼拌、炒菜前,必須用開水燙三到五分鐘,去除澀味。

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