2.將幹貽貝洗凈後,去掉中央有毛的黑色腸胃,去掉沙子,再用清水沖洗壹遍。
3.在清洗貽貝幹的時候要註意,貽貝幹裏面有壹種“黑色的東西”,就是貽貝幹的“黃色”,它的營養也集中在這裏,所以清洗的時候要註意不要弄碎它,以免造成營養流失。
4.幹貝外面有壹些小絨毛。這是幹貽貝的鰓。味道很重,沙子很多,必須剝掉。這也是清洗幹貽貝的主要工序之壹。剝的時候註意不要撕掉貽貝的幹肉。
5.所有的幹貽貝處理後,用清水洗壹次,就可以用了。
壹、貽貝的營養價值
祖國醫學認為,貽貝性溫鹹,《本草綱目》中記載,貽貝有治勞傷脾,血少精衰,久吐血,腸鳴腰痛等功效。還有很多偏方。由於貽貝營養豐富,其營養價值高於普通貝類、魚、蝦、肉等。,對促進新陳代謝,保證大腦和身體活動的營養供給有積極作用,所以有人稱貽貝為“海中之卵”。
二、如何挑選淡菜幹
1,形狀:新鮮的幹貽貝壹般扁圓形,中間有壹條縫,皮上有小絨毛。
2.顏色:淺黃、金黃色、黑黃軍都是正常顏色。如果還有其他奇怪的顏色,就不要選了。大概是積壓很久的產品吧!
3.氣味:有海鮮味,正常。但如果聞到其他氣味,最好不要買。幹貽貝的挑選主要從外觀、色澤、氣味等方面進行判斷,上品大而肥,大小均勻,質地幹燥,味道鮮淡,無破損、無雜質;反之,就是有缺陷的。
擴展數據的營養價值
據分析,每100克新鮮貽貝肉含蛋白質10.8克,糖2.4克,灰分2.4克,脂肪1.4克,幹貽貝肉蛋白質含量高達59.3%。貽貝還含有人體必需的多種維生素和錳、鋅、硒、碘等微量元素。值得壹提的是,貽貝的營養價值之所以高,還因為其蛋白質中含有人體所需的纈氨酸、亮氨酸等八種必需氨基酸,含量遠高於蛋、雞、鴨、魚、蝦、肉。另據研究,貽貝脂肪中還含有必需脂肪酸,其飽和脂肪酸含量低於豬、牛、羊肉和牛奶,不飽和脂肪酸含量相對較高。被稱為海中之蛋。
參考資料:
百度百科-紫貽貝的“營養價值”