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100簡單的早餐做法有哪些?

100簡單早餐做法如下:

壹、南瓜荷葉餅

材料:

南瓜醬120克,面粉400克,酵母4克。

練習:

1.南瓜在鍋裏蒸熟,碾成泥。

2.加入面粉和酵母水,攪拌成絮狀,然後用手揉成光滑的面團。

3.在溫暖的地方發酵,直到兩倍大。

4.取出充分排氣,分成50-60克的小面團。

5.取壹卷厚度約1 cm的圓盤,塗上壹層植物油,對折。

6.用手將其扇出。

7.用幹凈的梳子或壓板將三條紋路均勻壓出。

8.在三條條紋路旁邊壓出略短的線。

9.依次做好所有荷葉餅,放入蒸籠進行二次發酵15分鐘以上,蒸約15分鐘。5分鐘後,取下蓋子。

烹飪技巧:

由於南瓜含水量高,揉面時不需要加水。

二、八寶粥

材料:

黃豆100克,玉米100克,銀耳50克,大棗9個,香菇9個,蓮子50克,枸杞30克,蜂蜜適量。

練習:

1.將銀耳、香菇放入碗中,用開水浸泡,冷卻後去蒂,濾幹。

2.將黃豆、玉米、大棗、蓮子、枸杞子用冷水洗凈,與銀耳、香菇壹起放入砂鍋中,加冷水文火煮,煮成粥。

第三,珍珠球

材料:

材料:豬肉630克,糯米300克,枸杞。

輔料:花椒粉1g,鹽4g,料酒3g,花椒粉1g,五香粉1g,蠔油15g,澱粉50g。

練習:

1.豬肉洗凈後,用料理機磨成肉餡;糯米洗凈後提前浸泡4小時以上。

2.準備鹽、胡椒粉、五香粉、花椒粉、料酒、蠔油、澱粉等。

3.在肉餡中加入料酒,攪拌均勻。

4.加入鹽、胡椒粉和蠔油拌勻。

5.加入五香粉、花椒粉、澱粉拌勻。

6.攪拌好的肉餡很粘。

7.糯米瀝幹水分,將肉分成大小均勻的小球,搓圓,裹上壹層糯米,裝飾半個枸杞。

8.將萵苣葉鋪在蒸箱上。如果沒有萵筍葉,也可以在蒸格上抹油,然後在蒸格上鋪肉丸。

9.鍋上冷水,水開後蒸15-20分鐘。

10.肉丸蒸熟後,關火即可食用。

四、南瓜紫薯包

材料:

牛奶、糖、高筋面粉、南瓜、紫薯。

練習:

1.南瓜和紫薯切片,蒸熟後壓成泥狀。

2.將糖、牛奶和高筋面粉放入南瓜中,揉成面團,醒發至兩倍大。

3.將發酵好的面團揉至完全筋疲力盡,將面團分成若幹劑,用手搓圓,直至醒發至15分鐘。

4.最好把紫薯揉成壹個小圓圈,包在南瓜面團裏(南瓜紫薯包的形狀可以根據自己的喜好自由發揮。圖中熊的鼻子、眼睛、嘴巴、眉毛可以加壹些竹炭粉,揉成黑色的面團,然後用來造型。PS:每個部分要用很少的面團。大了就不會發芽了!)

5.上鍋蒸10-15分鐘燜3分鐘。