應避免搭配。
1.合適搭配:芝麻+桑葚=降血脂。芝麻+冰糖=潤肺生津。芝麻+檸檬=面色紅潤，預防貧血。
2.香客的禁忌搭配:芝麻+巧克力=影響吸收消化。
芝麻醫學典籍
據神農本草經記載，芝麻主要用於“補五臟、益氣、生肌、填髓。”
抱樸子:抗風濕，補衰老。
《本草綱目》:亞麻取油，白者勝，黑者好取。
《本草從新》:亞麻衣使人腸滑，精不固者不宜食之。
《本草求真》:便溏、陽痿、精滑、白帶都是禁忌。
擴展數據
黑芝麻的作用:
1.補鈣。
黑芝麻含鈣量比較高，對補鈣的作用非常顯著。說到食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，卻不知道黑芝麻的含鈣量遠高於前兩者。每100克黑芝麻中的鈣含量接近800毫克，而每100克牛奶中的鈣含量只有200毫克左右。因此，黑芝麻是最好的補鈣食物。
2.降低血壓。
引起高血壓的原因有很多，其中之壹就是高鹽飲食。推薦高鉀飲食非常重要，因為鉀的攝入主要作用之壹就是促進鈉的排泄。黑芝麻含有豐富的鉀，每100克黑芝麻含鉀量高，含鈉量少得多，對控制血壓和維持心臟健康非常重要，所以吃黑芝麻可以起到降血壓的作用。
3.促進頭發烏黑濃密。
黑芝麻能有效促進人體黑色素的生成，長期食用會使頭發烏黑濃密。有延年益壽的作用。
4.提高生育能力。
黑芝麻含有豐富的維生素E，能促進人的生育能力，對男性能提高精子的質量和活力，對女性能提高雌激素的質量。
女性每天吃壹把黑芝麻，不僅促進頭發變黑，還有美容護膚的作用。黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E和維生素B1的參與下，可以加速人體的代謝功能，從而加速人體新陳代謝，使細胞更加活躍。
參考資料:
百度百科-芝麻
參考資料:
人民網-女人每天吃壹把黑芝麻能有什麽改善？