絲瓜湯要去皮嗎?
需要。絲瓜去皮後,比不去皮的絲瓜好吃。這是因為絲瓜的表皮略粗糙,表面有細密的皺紋。在剝絲瓜的時候最好不要用可食用的削皮刀,防止絲瓜的營養被破壞。絲瓜去皮後需要立即放入水中,防止變黑,影響菜色。
妳想把絲瓜湯焯壹下嗎
兩種方式都可以,看個人喜好。絲瓜可以焯水吃,也可以不焯水吃,所以焯水與否主要看個人喜好。熱燙可以在壹定程度上防止絲瓜被氧化變黑,也可以讓絲瓜煮熟後口感更好,但也容易損失壹些營養成分,所以要註意熱燙的時間控制。
絲瓜湯可以擠奶嗎?
絲瓜可以擠奶,有助於產後泌乳。絲瓜本身就是絲瓜的重要組成部分,絲瓜是壹種中藥。具有疏通乳腺、調理乳房氣血、催乳、開胃化痰的良好功效。所以在臨床上,如果有乳房腫塊、乳腺炎、乳汁分泌不暢等。,中醫常建議清湯燉絲瓜,用絲瓜湯疏通乳腺、氣血、催乳、開乳、化痰。
絲瓜湯配什麽?
1,絲瓜雞蛋湯
配料:絲瓜、雞蛋、鹽、料酒、植物油。
做法:雞蛋打散,適量鹽攪拌均勻待用。絲瓜去皮,切成鐵架狀。鍋中倒入清水,放入切碎的絲瓜燒開,放入打碎的雞蛋煮熟,最後加入適量的植物油和鹽。
2.皇姑魚絲瓜湯
材料:黃魚7條,絲瓜1,番茄1,胡椒粉適量,鹽適量,油適量。做法:新鮮黃花魚去內臟清洗幹凈,絲瓜去皮,洗凈,切成滾刀,西紅柿洗凈,切片。熱鍋倒油,放入黃魚煎至兩面金黃,放入酒去腥,加水燒開,放入西紅柿繼續煮5分鐘左右,放入絲瓜煮兩分鐘左右出鍋,最後放入適量胡椒粉和鹽調味。
3.竹蓀絲瓜湯
配料:絲瓜、竹蓀、粉絲、香菜、姜、調味料。
做法:將竹筍用溫水浸泡後洗凈備用,將粉絲泡軟。香菜、生姜洗凈,切成粉末備用。將絲瓜去皮,切成小塊。真的加適量清水或高湯燒開,放入絲瓜、竹蓀,再次燒開,放入生姜、粉條煮熟,最後放入胡椒粉、食用鹽、味精調味。
4.絲瓜豬肝瘦肉湯
材料:豬肝、瘦豬肉、絲瓜、生姜1片、鹽、味精。豬肝、瘦肉洗凈切片,用料酒、鹽腌制備用,絲瓜去皮切小塊,生姜洗凈切片。鍋內倒入冷水燒開,放入絲瓜和姜片再次燒開,再放入豬肝和瘦肉煮熟,最後加入適量鹽和味精調味即可。
5、絲瓜豆腐湯
配料:鮮絲瓜、嫩豆腐、姜、蔥、鹽、味精等。
做法:絲瓜去皮切片待用。豆腐洗凈切成小塊,姜洗凈切絲,蒜切絲,熱鍋倒油,放入姜絲和蒜末,炒香,加入適量清水,放入絲瓜和豆腐,小火煮3-5分鐘,用適量鹽、味精、醬油和米醋調味後出鍋。