蘆薈(分布在北非和西印度群島)，
蘆薈(分布在非洲南部)、
元江蘆薈等。蘆薈保健美容註意事項
鮮蘆薈葉口服的註意事項；
註意新鮮蘆薈葉、幹燥蘆薈葉和幹燥蘆薈塊的區別。新鮮蘆薈葉不僅具有蘆薈幹塊的各種功能，而且具有比蘆薈幹塊更溫和的藥性。特別是鮮蘆薈中所含的超氧化物歧化酶(SOD)和多糖，能改善人體生理機能，促進人體健康，提高免疫力，是蘆薈幹塊所不能及的。蘆薈葉在加工過程中，會損失和破壞壹些有效成分，所以其功能不如新鮮蘆薈葉全面。②飲食
使用蘆薈鮮葉時要註意對象的適宜性。
體質虛弱或脾胃虛寒者慎用。食用新鮮蘆薈葉後嘔吐，或引起劇烈腹痛、腹瀉的人也應禁止食用。蘆薈是清熱解毒的猛藥，適合強壯的體質(即陽性型)，但對虛弱的體質(即虛損型)效果可能不太理想。只有了解了它的適應性，才能更好的發揮作用。
③取適量新鮮蘆薈葉。
成年女性每天可服用1片長3厘米、寬4厘米的蘆薈葉肉。對於壯漢，可以適當增加(壹般10% ~ 20%)。兒童和老年人應酌情減少。孕期和經期的女性應避免服用蘆薈。
④千萬不要把龍舌蘭誤認為蘆薈。
龍舌蘭和蘆薈植物形態相似，龍舌蘭有毒，不要誤食。除了側柏蘆薈、上農蘆薈等少數種類的蘆薈可以食用鮮葉外，大部分種類的蘆薈只是觀賞植物，有些種類的蘆薈還是有毒的，誤食後可能會引起中毒甚至危及生命安全。
⑤不要把蘆薈當成靈丹妙藥。
雖然蘆薈對多種疾病的治療作用已被現代醫學證實，但也不能視為靈丹妙藥。所有疾病都用蘆薈治療，尤其是急性病和壹些重癥，壹定要及時送醫院就醫，以免耽誤時間。
鮮蘆薈葉外用註意事項:
壹般新鮮蘆薈葉外用是安全的，方法簡單易行。
適合外用的蘆薈有很多種，上農蘆薈、中華蘆薈、樹木園蘆薈、皂用蘆薈，都可以用來提取葉片，其中上農蘆薈最適合。
但值得註意的是，鮮蘆薈汁中含有壹定量的草酸鈣和多種植物蛋白。有些病人皮膚特別敏感。外用新鮮蘆薈葉擦後，皮膚感覺癢或起小紅疹，壹般不太嚴重，半天就會消退。如遇皮膚過敏，可將新鮮蘆薈葉汁用冷開水稀釋後再使用，過敏嚴重者應立即停用。如果發現有小疹子或者癢，可以用溫水沖洗。千萬不要用手指去撓，以免劃傷皮膚，造成新的感染。