材料
材料:茭白250克,
輔料:泡椒30g,
調料:大蔥5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉2克,豌豆澱粉5克,植物油20克。
工作方法
1.茭白去皮粗皮,切絲;紅辣椒泡發,切成馬耳狀段;將大蔥去根,洗凈,切成馬耳朵;將味精、胡椒粉、20毫升湯汁和玉米粉混合成醬。
2.炒鍋放中火,放油燒至五成熱,放入茭白絲翻炒,加鹽翻炒,再放入泡好的紅辣椒和蔥翻炒,然後煮醬,收汁提亮油,翻炒。
做法2,將茭白翻炒。
材料
材料:茭白2根,65438+秋葵0個,雞蛋2個,西紅柿2個,黑木耳壹些。
輔料:葵花油,魚露1小勺,蠔油1小勺。
工作方法
1,茭白切成橢圓形,黃秋葵也是斜切,形狀和茭白差不多。
2、西紅柿去瓤,切成條狀。
3、黑木耳提前用清水發,洗幹凈。
4、雞蛋打散,鍋熱,先把雞蛋炒好。
5.炒雞蛋後油鍋加少許油,將茭白和黑木耳壹起翻炒。
6.然後放入秋葵和西紅柿,加入壹勺魚露和蠔油,加壹點水繼續翻炒。
7.最後倒入雞蛋繼續翻炒。
8、鍋裝在桌子上。
技巧
西紅柿去皮水分少,秋葵發粘。水太多的話,視覺上會太糊狀,影響外觀和口感。
做法三,幹炒茭白
材料
配料:茭白、紅柿椒鹽、雞精、料酒、醬油、香油。
工作方法
1.茭白和柿子椒切成條狀備用;
2.鍋裏點火,倒油,把芽菜炒壹會兒,再把茭白炒壹下,炒到茭白變黃,把料酒煮開,加壹點水,放入雞精、醬油、鹽和調料,放入柿子椒,炒壹下,倒香油出鍋。
做法四,炒竹筍。
材料
竹筍300克,胡蘿蔔100克,肉片50克,洋蔥2個,辣椒1個,蒜末2湯匙,白粉水適量,鹽1湯匙,雞粉1湯匙,米酒1湯匙,水。
工作方法
1.將白竹筍切成滾刀塊,放入沸水中焯軟,撈出備用。
2.洋蔥洗凈,切段;辣椒洗凈切片;把肉切成小塊;胡蘿蔔洗凈切片備用。
3.熱鍋倒入適量的油,加入方法2的蒜末、洋蔥片、辣椒片,翻炒至變色。
4.加入用1的方法磨碎的白竹筍和所有調料,用大火翻炒均勻,然後轉中火用白粉水勾芡拌勻。