很多人認為酸性食物就是吃酸的食物，比如草莓，檸檬。其實這些東西是典型的堿性食物，不是酸性食物。判斷食物是否屬於酸性食物的標準是:鈣、磷的含量，鈣、磷含量高的是酸性食物，如花生、核桃、豬肉、牛肉、雞鴨鵝、魚蝦蛋、奶酪、甜點等。
2.多吃富含維生素K和D以及鈣和鎂的食物。
長期服用抗癲癇藥物會影響消化系統，導致患者缺乏營養物質或代謝紊亂，如維生素K、維生素B6、葉酸、維生素D，以及鈣、鎂等物質的缺乏。北京廣濟癲癇醫院專家表示，癲癇患者要註意補充這些營養素，新鮮蔬菜、大豆油、蛋黃中含有大量的維生素K。維生素D、鈣、鎂與骨骼、牙齒的生長有關，缺鈣易加重發作，所以兒童期應補充充足的維生素D、鈣、鎂。魚、蛋、動物肝臟、牛肉和綠色蔬菜都含有葉酸。大米、麥麩、牛肝和魚含有大量的維生素B6。
青少年癲癇飲食需要註意什麽？
1，忌油炸油膩食物:中醫認為本病與痰、熱邪等有關。，所以不宜吃鵝、羊肉、煎炸類食物，以免痰積、暑風。
2、避免多喝水和鹽:由於癲癇發作是從間腦開始的，間腦是體液調節的中心，大量液體進入體內會增加間腦的負擔，從而導致癲癇發作；因為癲癇發作與神經元過度放電有關，人體在短時間內攝入過多的鹽，鈉離子會導致神經元過度放電；並誘發疾病。所以青少年癲癇飲食要盡量減少水分和鹽分，包括果汁、可樂、西瓜、鹹菜等。
3、忌暴飲暴食，饑餓不均:暴飲暴食或饑餓也會誘發癲癇，因為胃腸道負擔過重或饑餓，會引起低血糖，對大腦產生反射刺激。並引發疾病。
4、忌刺激性食物:青少年癲癇飲食應絕對禁止飲酒，因為酒精是原漿毒物，會對條件反射活動造成障礙，甚至傷神耗血，使神經興奮，誘發癲癇。此外，還要註意少喝其他刺激性飲料，如咖啡、濃茶等。
5、少吃堿性食物:如壹些蔬菜(莧菜、灰菜等。)和食用堿。如果血液呈堿性，則不利於鈣化合物的分解，使血鈣降低，神經興奮性增強，從而促進發作。飲食要葷素搭配，酸堿平衡有助於防止復發。