堅持壹周的早餐、午餐和晚餐。每餐只吃壹個雞蛋和壹根黃瓜能減肥嗎？可以減肥，但是胖了會得腸胃炎。不要這樣減肥，壹定要用健康輕松的方法！以下是我健康簡單的減肥方法:少吃肉，尤其是肥肉，多吃蔬菜，尤其是芹菜、黃瓜、冬瓜、韭菜、豆芽、苦瓜、辣椒等高纖維蔬菜是最有效的減肥方法！少吃夜宵，少吃油膩油炸食物，不吃高糖食物，平時多運動！
如果妳壹周只吃黃瓜，妳會多瘦啊！親愛的百度知道朋友們！很高興為妳解答！
兩到二十磅，取決於它的重量，，，只吃黃瓜會導致營養失衡。
祝妳每天都有好心情。如果妳感到滿意，請接受它。謝謝妳。
壹周只吃雞蛋和黃瓜能瘦幾斤，壹周吃不超過三個雞蛋效果不好。建議運動減肥
每周早上只吃壹個雞蛋和壹根黃瓜，就能讓妳瘦下來。哇，雖然我知道這很令人沮喪，但我還是告訴妳，這是不可能的。平均每天減2斤。這樣的速度對我的身體不好，妳的方法也不好，不科學。我試過很多方法，不吃晚飯是最有效的，但是早餐要少吃，午餐要多吃，不然會覺得餓，但是沒有效果。
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堅持壹個月早上只吃壹個煮雞蛋能瘦多少？我現在128斤，妳128斤。關鍵要看多高，是否需要降低。但是，即使需要減少，妳用這種方法失去的主要是水分。如果妳壹天只吃壹個水煮蛋，營養肯定跟不上，那麽妳的身體就完了，壹旦飲食恢復正常。
壹米八180斤男生壹周都要吃黃瓜雞蛋，早上壹個雞蛋中午壹個黃瓜，晚上壹個黃瓜，不然減肥多運動運氣不好。正常飲食，多運動，不要停留。最好是天天打籃球。這樣的鍛煉壹天，不會覺得累，但是在家裏躺著真的很累。
壹個月左右，就會有效果。
有人早上只吃壹個雞蛋壹個水果壹瓶牛奶，晚上只吃壹個水果嗎？有
早上吃兩個雞蛋，中午晚上只吃黃瓜，會讓妳瘦下來，壹天瘦2斤。我的親身經歷！
壹周只吃雞蛋和黃瓜能減肥嗎？可以，但是容易造成營養不良。而且，雞蛋不能多吃，膽固醇高。壹天壹個雞蛋比較合適。我也經常減肥。我發現最有效的是絕食，但也是最不安全的。正常進食後體重增加。建議午餐和晚餐少吃壹點，少吃油膩和甜食。如果不能做運動，那就多走走。