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省時省事的家常菜,怎麽把莧菜做得很好吃?

莧菜是壹種營養價值很高的蔬菜,特別是含有較多的鐵、鈣等礦物質,以及較多的胡蘿蔔素和維生素c,莧菜是人們日常生活中最喜愛的夏季蔬菜之壹,味道鮮美,做法多樣。這次來說說如何做出好吃的莧菜,既方便又好吃。端上來就很好吃!

(1)上塘莧菜

食材:莧菜;皮蛋;蒜瓣;老姜

做法:1、莧菜挑頂部嫩葉,棄老硬莖;生姜去皮切絲;大蒜去皮,切成兩半;皮蛋切丁備用。

2.將挑選好的莧菜用大量冷水洗凈,放入沸水中焯30秒,撈出瀝幹水分備用。

3.炒鍋加熱少許油至六成熱,放入蒜瓣和姜絲炒香,放入高湯煮熟。

4.加入皮蛋加鹽調味,將煮好的高湯倒入焯水的莧菜中。

(2)大蒜莧菜紅米飯

配料:莧菜、大蒜、大米、辣椒。

做法:1。莧菜洗凈,用清水浸泡10分鐘;將大蒜切成薄片;

2、鍋中放食用油,先將蒜片放入鍋中炒香,再放入莧菜翻炒片刻,加鹽、胡椒粉等。

3、調味,翻炒至熟;撇去紅湯,與米飯拌勻,裝盤,四周放上莧菜,飾以蒜片。上菜。

(3)蒜蓉莧菜

材料:莧菜、大蒜2瓣、食用油適量、鹽、雞精少許。

做法:1,將莧菜根部較老的部分去掉,將莧菜清洗幹凈備用;

2.大蒜瓣切碎或直接切成蒜片;鍋中放入適量的食用油;

3.油熱後放入大蒜翻炒,再放入莧菜大火翻炒至莧菜變色;

4、加鹽和雞精調味,翻炒均勻,然後關火即可食用。

(4)莧菜豬肉水餃

配料:莧菜、豬肉、面粉、蔥姜、料酒、香油。

做法:1,莧菜洗凈用開水焯壹下,留紅汁備用;

2.用涼莧菜汁揉面團後,靜置20分鐘;

3.將焯水瀝幹的莧菜剁成菜沫,加入肉末和調料* * *的餡料中充分攪拌入味;

4、開始包餃子,煮餃子是冷水三遍,最後壹遍妳加點水,不要蓋蓋子,煮好餡就可以吃了。

(5)莧菜豆腐湯

配料:莧菜、豆腐

做法:1,豆腐切塊,姜蒜切片備用;莧菜洗凈,放在壹邊。

2、炒鍋大火,少放油煸炒姜蒜片,倒入壹碗水加入濃縮高湯燒開。

3.加入豆腐片,煮五分鐘;加入莧菜煮熟;加入少許鹽調味即可食用。

(6)莧菜鮮蘑菇

配料:莧菜、平菇、鹽、植物油。

做法:1,紅莧菜去老根,洗凈,瀝幹水分,斷段;

2.將鮮菇洗凈,撕成小朵;大蒜壹半切片,壹半切碎備用;

3、鍋熱,倒入植物油,先放幾片蒜炒香;倒入香菇翻炒至軟身;

4.放入莧菜翻炒至八成熟,即莧菜在鍋中變軟,倒入剩下的蒜末,翻炒幾下,蒜香飄出即可關火,加鹽調味。