谷類食物，我們說谷類食物，主要是指大麥、燕麥、黑麥制成的食物，不包括我們經常吃的食物，比如大米、土豆等。因此，自閉癥家長要註意避免給孩子吃黑面包、燕麥片、面食(如饅頭、饅頭、餅幹)之類的東西。
含有色素和硫酸鹽的食物對人體的消化功能有非常重要的影響。如果人體胃腸道缺乏硫酸鹽，消化道的通透性會增加，具有鴉片活性的鈦容易進入血液，自閉癥患者的癥狀會加重。所以在消化的過程中，任何需要使用硫酸鹽的食物都不利於自閉癥患者的改善。天然和合成色素食品在人體內消化時都需要硫酸鹽。這些食物包括巧克力、橙汁、彩色泡泡糖等等。因此，這些食物應該避免給孩子吃。
水楊酸鹽食物，水楊酸含量高的食物，對自閉癥患者有不良影響。因為水楊酸對人體胃腸道有嚴重的負面作用，會導致消化道的通透性增加。這些食物包括橘子、橙子、胡柚、檸檬和西紅柿。值得提醒家長的是，阿司匹林中也含有大量的水楊酸。因此，家長不僅要註意避免給孩子吃這類食物，在孩子感冒發燒時也盡量不要使用阿司匹林。
酪蛋白食物，由於自閉癥兒童不能完全分解牛奶中的酪蛋白，消化道中具有鴉片活性的短鈦鏈增多，影響其癥狀。因此，控制自閉癥兒童不吃或盡量少吃乳制品對他們是有益的。此外，雞蛋、鮮奶蛋糕、奶酪、冰淇淋、酸奶等食物也富含酪蛋白，家長要控制孩子對這些食物的攝入。值得壹提的是，由於牛奶營養豐富，家長在控制這些食物的同時，要註意補充各種替代品，如豆漿或蔬菜。
伊勢
綠葉蔬菜是堿性的，可以中和糖、肉、蛋和新陳代謝中產生的過多的酸性物質，可以清除血液中的毒素。自閉癥患者平日多吃粗糧和綠葉蔬菜，有利於身心恢復。
如:蘿蔔、青菜、油菜、菠菜、青黛、大白菜、胡蘿蔔、菜花、橄欖等。
粗糧:紅薯、土豆、玉米、蕎麥等。
水果:果汁(原汁)、甘蔗、青梅、蘋果、香蕉等。
應該盡量少吃或者不吃糯米類食物。糯米食物不僅對孩子的消化不好，還可能加深自閉癥的發展。當然，具體治療還是去正規醫院咨詢專業醫生，效果更好。僅僅依靠食療是不夠的，還要采取各種措施。