1、經期能喝蜂蜜水嗎
經期是能喝蜂蜜水的。
蜂蜜屬於比較溫和的食物的，略微偏寒壹點，所以月經期間喝點蜂蜜水對於月經沒有什麽影響，它只是有潤腸的作用的。但是要註意不要選擇涼性的蜂蜜，要選擇溫性的，如棗花蜜棗花蜜、槐花蜜、枸杞蜂蜜等。
2、蜂蜜水的營養價值
蜂蜜是壹種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之壹。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素。
3、經期喝蜂蜜水的作用
對於經期女性來說，由於月經期生理因素的影響容易出現身體疲勞，每天早晚各壹杯蜂蜜水能夠起到抗疲勞的作用；部分月經期女性容易出現失眠的現象，而蜂蜜水是天然的“鎮靜劑”，早晚各壹本蜂蜜水能夠有效的幫助女性緩解失眠的癥狀。
4、經期喝蜂蜜水註意事項
1、通常來說正常的女性在來月經時都可以喝蜂蜜水，但是對於患有糖尿病的女性來說即使在經期也不適宜喝蜂蜜水。
2、食用蜂蜜時用溫開水沖服即可，不能用沸水沖，更不宜煎煮;
3、蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
4、蜂蜜的營養成分比較復雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。
5、吃蜂蜜禁忌
1、蔥：蜂蜜中含有多種復雜的有機成分，其中有機酸和酶類遇到蔥裏面的氨基酸，會產生有害物質，從而刺激腸道導致腹瀉。
2、韭菜：韭菜中含有豐富的維生素，如果與蜂蜜同食，蜂蜜中的礦物質容易與之發生化學作用，從而失去營養價值。
3、豆腐：豆腐中含有豐富的礦物質，容易與蜂蜜中的酶類發生化學作用，不利於人體的營養吸收。
4、涼水沖服：因為蜂蜜中的酶、維生素和礦物質遇熱會受到破壞，所以若用開水沖調蜂蜜時，水溫最好不超過35℃。