2.用五味子、茯苓、菟絲子水煎藥渣，直接加些蜂蜜每日服用即可，故此法對神經衰弱或心悸失眠癥狀可有壹定調理作用。
3.將五味子用文火炒至微焦，加入適量綠茶和蜂蜜，壹起用開水沖泡。可以做成五味子茶，可以讓我們的精神更加振奮。男性朋友經常使用，會起到壹定的補腎養肝的作用。
2五味子泡水有什麽好處？1.保肝現代醫學研究發現，五味子中含有大量的甲基、乙基、丙基和醇等。這些物質對體內的化學物質有很好的抑制作用，所以對肝細胞有很好的保護作用，抑制我們體內化學物質轉氨酶的釋放，降低細胞的活性。此外，五味子還具有增加肝臟解毒能力，使身體更加健康的作用。
2.鎮靜作用從臨床實驗中發現，五味子泡水後具有良好的鎮靜作用。五味子提取物進入動物體內能有效延長睡眠時間，還能抑制動物的攻擊行為。同時在體內也起到類似的作用，所以可以起到鎮痛和肌肉松弛的作用。
3.治療心血管疾病的研究還發現，五味子進入人體後具有擴張血管的作用，因此對心血管疾病有很好的防治作用。五味子所含的五味子醇甲和五味子甲素能有效抑制腸系膜動脈，能增加心臟和冠狀動脈的血流量，更好地調節心血管系統。
3五味子有什麽副作用？1.五味子有毒，能興奮呼吸中樞，增加呼吸頻率和幅度。五味子中毒後的反應有發熱、頭痛、乏力、口幹、感覺異樣、惡心、嘔吐、蕁麻疹等不適癥狀。
2.五味子不宜長期適量服用，對乙肝患者有較好療效，但五味子微毒，過量服用會損害肝臟健康。此外，五味子能增加胃酸，長期服用容易損傷脾胃，導致胃部灼熱、泛酸、胃痛等不適。
3.禁止使用五味子。五味子味酸，有收斂固脫的功效。因此，人體有外感、內熱、早咳、初疹等病癥時，不宜用五味子。否則其采酸效果容易留在門後，不利於身體的恢復。