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燕窩可以和肉壹起蒸嗎?'

燕窩可以和肉壹起蒸。燕窩有滋陰潤燥、益氣補中的功效。肉類具有補腎養血、滋陰潤燥、補中益氣、強身健體、生津止渴的功效。肉蒸燕窩具有補腎養血、滋陰潤燥、補中益氣、生津止渴、養胃強身的作用。

用肉蒸燕窩;

銀杏燕窩瘦肉鷓鴣湯

材料:鷓鴣200克,燕窩40克,豬肉120克。

輔料:銀杏(幹)50g,陳皮10g。

調料:鹽3克。

生產流程:

1.燕窩提前用水浸泡,清洗幹凈,瀝幹水分備用。

2.將鷓鴣洗凈,去毛,去內臟,剁碎。

3.將白果去皮,加水放入微波爐中兩分鐘,去掉皮和核,再用清水洗凈。

4.陳皮洗凈,撕成碎片。

5、瘦肉洗凈切塊。

6.將以上材料放入燉鍋中,放入鍋中。加入適量冷水,蓋上杯蓋,燉4小時,用細鹽調味。

6、出鍋。放入碗中即可食用。

保健功效:補腎養血、滋陰潤燥、生津止渴、潤腸胃、補氣益胃、益五臟、開胃益心、理氣健脾、祛濕化痰、清熱解毒、涼血固齒、斂肺氣、平喘止咳、止濁利尿、消毒殺蟲、潤腸通便。

銀杏燕窩瘦肉鷓鴣湯的營養價值:

1,銀杏又叫銀杏果,公孫述子。性平,味甘、苦,毒性小。入肺、腎經。具有斂肺氣、平喘止咳、通淋通便、消毒殺蟲的功效。主治:哮喘、痰咳、夢遺、白帶、白濁、小兒腹瀉、蟲積、腸風臟毒、淋病、尿頻,以及疥瘡、漆瘡、白斑等癥。

2、燕窩性平味甜。脾、肺、腎歸經。具有滋陰潤燥、益氣補中的功效。適用於體虛、營養不良、呼吸道疾病、胃病、心腦血管疾病、癌癥、糖尿病、體虛、多汗、盜汗、自汗、幹燥綜合征、肺胃虛寒、痰濕壅滯。以宮廷補藥之名為特色。

3、豬瘦肉性平,味甜鹹。脾、腎、胃歸經。具有補腎養血、滋陰潤燥、補中益氣、強身健體、生津止渴的功效。適用於陰虛,頭暈,貧血,老年幹咳無痰,大便幹燥,營養不良。禁忌:濕熱過盛,痰濕過多,舌苔厚膩。以普通人最常吃的肉為特色。

4.鷓鴣味甘、溫、無毒,入脾、胃、心經。肉類含有豐富的蛋白質和脂肪,含有18種氨基酸和鋅、鍶等高微量元素。有益五臟、開胃、益心神、補中焦之功效。適應癥:小兒厭食、消瘦、發育不良。壹般人群都可以吃。特別適合哺乳期的婦女、兒童和成年男性。禁忌不能和竹筍壹起吃,否則會讓人覺得有點腹脹。

5、陳皮味苦、辣、溫。入肺經、脾經。具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。用於腹脹、納差、嘔吐腹瀉、咳嗽痰多。

6、鹹寒,鹹。歸經:歸腎、小腸、胃、大腸。具有清熱解毒、涼血潤燥、滋腎通便、堅固牙齒的功效。適用於中暑、出汗、煩渴、急性腸胃炎、咽喉腫痛、口腔炎癥、牙齦出血、胃酸缺乏、大便幹燥、習慣性便秘。無水腫、高血壓、心功能不全和腎病。特色被譽為各種口味之王。