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紅薯和雞胸肉可以壹起吃嗎?

雞肉和紅薯不建議壹起吃。

紅薯的主要成分是水和澱粉,而澱粉的吸收和消化是在細長的腸道裏,所以大量的澱粉進入胃裏慢慢進入腸道,壹部分會儲存在胃裏。這個時候吃含有大量蛋白質的雞肉會導致消化不良。

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雞肉和紅薯壹起吃會有什麽後果

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雖然雞肉和紅薯壹起吃會有些消化不良,但有些人消化能力很強,即使雞肉和紅薯壹起吃也沒有額外的反應。

腹部膨隆

紅薯富含澱粉和氧化酶,吃了有脹氣。當它與壹些不消化的雞肉混合後,消化時間會延長,導致氧化酶和產氣細菌大量產生,產生大量氣體,腹脹。

腹瀉

有些吃紅薯和雞肉的人會因為消化不良刺激腸道,然後消化不良導致腹瀉。

吃了雞肉和紅薯後該怎麽辦?

按摩。

如遇消化不良,可按摩腹部,促進腸胃蠕動,呈氣態,有助消化的作用,可緩解因吃雞肉、紅薯引起的脹氣。

服用促進消化的藥物

如果吃紅薯、雞肉,可以吃壹些助消化的藥物,可以促進胃裏食物的消化,有助於緩解身體不適。

喝魚腥草湯

壹旦吃了紅薯和雞肉腹瀉不嚴重,可以煮點魚腥草湯吃,因為魚腥草有止瀉的作用,所以可以緩解因吃雞肉和紅薯引起的腹瀉。

服用止瀉藥

如果沒有魚腥草等止瀉藥,可以吃壹些止瀉藥,有快速止瀉的作用,可以快速緩解不適。

吃雞後多久可以吃紅薯?

吃完雞後3到4小時可以吃紅薯。

蛋白質是雞肉中主要的難消化成分,蛋白質在胃中消化吸收,所以雞肉入腸後吃紅薯不會引起不適,而雞蛋肉3到4小時後會被胃排空,所以吃雞肉3到4小時後就可以吃紅薯了。

吃紅薯後多久可以吃雞?

吃紅薯4到6個小時就可以吃雞了。

紅薯吃多了會脹氣,而紅薯中的主要成分澱粉的吸收是在小腸中進行的,所以吃後不易消化,最多需要4到6個小時才能完全消化,所以吃紅薯4到6個小時就可以吃雞了。

註意:這是吃大量紅薯的情況。如果吃的量少,就不需要等那麽久。

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