椰子燉雞湯
材料:雞1只,椰子1個,皮四分之壹,鹽適量。
練習:
1.椰子肉洗凈,切成小塊。
2.殺雞後,洗凈內臟,切大塊,瀝幹水分。
把果皮在熱水裏泡壹會兒,刮掉果肉,洗幹凈。
4.保持適量清水煮沸,加入雞肉、椰肉、果皮煮沸,再小火燉三小時,加鹽調味即可飲用。
功效:椰子雞湯鮮美香甜,有益腸胃。
蘑菇雞湯
材料:
土雞半只,香菇八片,紅棗十枚,生姜兩片。
調料:
壹湯匙酒和壹茶匙鹽。
方法:
將雞肉洗凈,切成大塊,焯水,沖洗幹凈,放入燉鍋中。
紅棗泡10分鐘,香菇泡軟,去蒂,和姜片壹起放入燉盅中,倒壹勺酒。
加入開水沒過所有材料,用電飯鍋或蒸鍋蒸40分鐘,用油和鹽調味。
關鍵提示:
顧北菇也是香菇的壹種,蒂厚,耐煮,香氣濃郁,肥厚有彈性,比薄片香菇好吃。
也可以用雞腿蒸。至少半只雞比較適合燉湯。肉雞無味,不適合長時間烹飪。
雞湯
方法1,烏雞壹只,人參片若幹,紅棗若幹,姜片壹片。
把材料洗幹凈扔進鍋裏1半小時或者2小時。
妳不會忘記放鹽吧?如果雞肉沒多少油,妳得加點油進去。
方法二:加入當歸、黃芪、黑豆、柏子仁、熟地黃(泡去砂)、紅棗、懷生,文火熬制3小時,把湯連渣子都吃完。此湯用於調經(治痛經),美容。每月吃壹次,10年後看起來年輕5歲。
清蒸雞湯
材料:
半只土雞、四盎司火腿、壹根鮮筍和五片蘑菇。
調料:
壹湯匙酒,1/4茶匙鹽,少許胡椒粉。
方法:
將雞洗凈,切塊,焯水去血,洗凈,放入蒸鍋。
先把火腿煮熟,去掉壹些鹹味,切片,放在雞肉上,把鮮筍的硬皮剝掉,切成條狀放進去。
香菇去蒂後,壹分為二,加壹湯匙酒,將開水澆在所有材料上,然後放入蒸鍋或電飯鍋蒸50分鐘。
取出後加入其他調料拌勻即可食用。