我們可以壹起吃。
1.胡蘿蔔性平,香蕉性寒。它們的食物屬性並不沖突,可以壹起吃。
2.香蕉主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分;胡蘿蔔含有澱粉、糖、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。兩者在營養上並不沖突,可以壹起吃。
香蕉和胡蘿蔔壹起吃怎麽樣?
如果寶寶喜歡香蕉和胡蘿蔔,那麽壹起吃的味道應該也是寶寶喜歡的。
香蕉中澱粉、糖、纖維素的含量相對較高,而胡蘿蔔中也含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素、鈣、鐵等礦物質。壹起煮的時候壓成泥,拌在壹起吃。口感綿軟香甜,營養也很豐富。還能促進寶寶腸道消化,補鐵,補鈣,保護視力等等。
香蕉和輔食有什麽關系?
香蕉蘋果汁
材料:1/4個蘋果,2厘米長的香蕉。
練習步驟:
1.蘋果洗凈去皮,去內芯,切塊。
2.將香蕉去皮,去掉黑核和變質的種子。
3.將蘋果和香蕉壹起放入榨汁機中,加入適量的水,攪打成汁,用濾網濾出渣子餵寶寶。
功效:潤腸通便,補血止咳,肺熱。
香蕉奶昔
材料:1根香蕉,200毫升牛奶。
練習步驟:
1,香蕉去皮切小塊;
2.和牛奶壹起放入攪拌機攪拌30-40秒;
3.倒出來放在杯子裏。
功效:潤腸通便,補鈣。
鱷梨香蕉泥
材料:半個牛油果和1根香蕉。
練習步驟:
1.牛油果洗凈,切成小塊。削完皮後,把香蕉切成小塊。
2.最後用料理機壹起磨成泥。
功效:牛油果富含維生素、蛋白質和脂肪,成熟後質地柔軟細膩,非常適合做寶寶的輔食。
香蕉應該和什麽食物壹起吃?
香蕉沒有絕對禁忌的食物。
但是註意:1。香蕉性寒,不宜與寒涼食物同食過多,如冰淇淋、梨、火龍果等。,以免引起腹瀉;2.香蕉有壹定的鞣酸,避免與鞣酸高的食物同食過多,以免引起腸胃不適和消化不良,如李子、葡萄、柿子等食物。