生產方法編輯
1,番茄白菜湯食材。
2.將白菜洗凈,切塊。
3.將西紅柿洗凈,切成片。
4.把土豆切成小塊。
5.將泡好的蘑菇切成絲。
6、炒鍋,熱鍋,涼油,六成熱,放入蔥段和姜段,炒熟後放入番茄醬。
7.番茄醬用紅油炒熟後,放入西紅柿翻炒。
8.番茄炒好後,加入香菇絲翻炒。
9.加入卷心菜,翻炒。
10,將白菜翻炒後加入土豆翻炒。
11,翻炒均勻。
12,加水煮沸10分鐘。土豆熟了,加入鹽和雞精,攪拌均勻。[1]
食用說明編輯器
2.白菜的營養價值和大白菜差不多,其中維生素C豐富。
另外,白菜富含葉酸,這是白菜類蔬菜的壹個優勢。所以孕婦和貧血患者要多吃白菜,白菜也是女性重要的美容產品。
4.可以提高人體免疫力,預防感冒,保護癌癥患者的生命指數。在抗癌蔬菜中,白菜排在第五位,相當突出。
鮮白菜有殺菌消炎的作用。喉嚨痛、外傷腫痛、蚊蟲叮咬、胃痛牙痛都可以找白菜幫忙。
6.卷心菜含有某種“潰瘍愈合因子”,對潰瘍有很好的治療作用,能加速傷口愈合,是胃潰瘍患者的有效食物;
7.多吃白菜可以刺激食欲,促進消化,防止便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖癥患者的理想食物。1.大白菜洗凈,切段;把西紅柿切成塊。
2.油鍋熱後,將蒜末翻炒,將切好的大白菜和西紅柿壹起倒入鍋中,加入少許鹽和水翻炒。
3.番茄湯融入大白菜時,加半勺糖翻炒幾下出鍋。
1.白菜切成細條,青椒裏的籽去年後切成塊;姜絲
2.用刀在西紅柿的背面劃壹個十字。煮好後,很容易去皮,切成滾刀塊。
3.熱鍋放油,先放入花椒,有香味後撈出,放入姜末至香。
4.將甜番茄塊翻炒成汁,再將白菜條翻炒,炒出水,然後放青椒片至汁熟,根據個人口味放鹽在盤中即可。
將白菜焯水,然後用冷水浸泡,取出控幹;加入油,爆香蒜頭,放入切好的西紅柿,中火炒成糊狀,放入白菜翻炒,小火煨壹會,然後關火,放入雞精和鹽,取出。(可以根據個人口味加番茄醬。)