艾草泡腳有什麽好處？
1，預防濕疹
由於艾蒿具有抗菌、抗病毒的作用，所以可以外用治療足部細菌生長引起的濕疹或瘙癢。
2、口腔潰瘍
很多情況下，口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎等疾病都是虛火、寒火引起的。而艾葉泡腳能迅速祛寒祛濕，把虛火、寒火引向下。
3、調節痛經
艾葉自古以來就是婦科的必備藥材。可以治療痛經、宮寒、不孕等癥狀，因為它有溫血調經的作用，可以強子宮。第四，口腔潰瘍
很多情況下，口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎等疾病都是虛火、寒火引起的。而艾葉泡腳能迅速祛寒祛濕，把虛火、寒火引向下。
4.改善肺功能
艾草性溫，味苦，入脾、肝、腎經。具有壯陽、行氣活血、祛濕散寒的功效。此外，它還可以改善肺功能，非常適合慢性支氣管炎和咳嗽有白痰的人。
5、預防和治療感冒
因為艾葉有散寒祛濕的功效，所以風寒感冒壹般都是因為風寒抵抗力低引起的。因此，日常生活中用艾葉泡腳，不僅可以預防感冒，還可以改善手腳冰涼、體寒等癥狀。
艾草可以天天泡腳嗎？
雖然艾草泡腳很多，但也很簡單。那麽我們可以天天泡嗎？天天泡有沒有可能馬上解決虛火和風濕的癥狀？
其實艾草不能經常泡腳，壹周兩三次就好。泡腳壹定要遵守註意事項。泡的時間不能太長，絕對不能天天泡腳。否則不僅不能恢復健康，反而容易虧損。因為艾葉泡腳會誘發虛火、寒火，會造成頭面部氣血兩虛，供血不足，但會引起頭暈、頭痛、情誌變化。對於寒濕嚴重的患者，可以每周用艾葉泡腳壹次。在泡艾葉的同時，可以喝壹杯生姜大棗水驅寒不拉肚子。
但是有些人身體很虛弱，吃壹些滋補的食物會導致牙痛和口腔潰瘍。這種情況下，可以等到上火了再用艾蒿水泡腳。沒有火的時候可以繼續吃補藥，每天堅持用溫水泡腳。註意誤食寒涼食物，防止寒濕侵襲。慢慢的，妳會發現吃了滋補的食物就不會輕易上火了，體質也會逐漸增強。
艾草泡腳的最佳時間是什麽時候？
什麽時候泡腳最好？時間是否也會有影響，那我們就來看看。妳要註意，晚上睡覺前最好泡腳，可以幫妳暖腳，促進睡眠！另外，每次浸泡時間需要保持在20分鐘左右，時間太短，無法充分發揮艾葉的作用；如果用的時間太長，會打擊妳的信心，所以這個時候最好保持。而且睡前泡腳可以促進血液循環，所以晚上睡覺前最好泡腳。
時間上也要註意，飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部的血液供應，長此以往會導致營養不良。