山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。同時，經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是用鮮山楂果1-2片泡茶，每日數次。
其他方法:
1.荷葉茶:中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時，荷葉是減脂減脂的良藥。治療高血壓的飲用方法是:將半片鮮荷葉洗凈切碎，加入適量的水，煮沸後讓後代喝茶。
2.槐花茶:槐花的花蕾采摘曬幹後，用開水浸泡，作為茶飲料。每天喝幾次，對高血壓患者有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血的作用。
3、何首烏茶:何首烏有降血脂、減少血栓形成的作用。高血脂的人經常喝何首烏茶，效果非常明顯。其制備方法是取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘，待涼後作為茶飲用，每日壹劑。
擴展信息飲食註意事項:
1，需要增加含鉀食物的攝入，如水果、蔬菜、瘦肉等。這些食物含有鉀、維生素C、亞油酸等。它們可以擴張血管，使血管變軟，減少交感神經的活動，降低血壓，正常運作。過年的時候聚會多，飲食過量，血管負擔重。節後補充含鉀食物有助於血管的恢復。
2、多補充鈣鎂之類的食物，節假日暴飲暴食，腸胃功能紊亂，影響鈣鎂的吸收。因為體內缺鈣容易導致高血壓，缺鎂容易使血管硬化，所以節後需要補充。鎂含量高的食物有豆制品、牛奶、蚌殼、貝類等。富含鈣的食物有很多，如海帶、芝麻醬、山楂、蝦皮、綠葉蔬菜、雪利紅、榨菜、魚、排骨、豬蹄等。
3、要增加含有維生素和礦物質的食物，適當增加不飽和脂肪酸的攝入，但要減少動物脂肪的攝入，少吃含糖食物，過多的糖分容易使甘油三酯升高，血液粘度增加，血鈣減少，不利於降低血壓。推薦產品，多種維生素，深海魚油。
4.妳應該戒煙戒酒。不要再抽煙喝酒，會使血壓升高；大量飲酒，尤其是高濃度烈酒，會使血管膨脹，血壓急劇上升，容易誘發中風。只有遠離煙酒，才能保持血壓安全。
人民網-山楂茶能降血壓5種中草藥茶幫妳輕松控制血壓。