當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 韭菜炒豬血很有講究。如何讓豬血變得嫩滑無腥味?

韭菜炒豬血很有講究。如何讓豬血變得嫩滑無腥味?

相信很多人都喜歡吃豬血。豬血的營養價值還是很高的。豬血富含蛋白質、鋅、鐵、鈣等營養成分。每100g豬血含鐵量可達44g左右,蛋白質含量是豬肉的兩倍。豬血是很好的補鐵劑,能有效預防缺鐵性貧血的發生。當然,豬血再好吃也不能吃太多,因為其中還含有代謝廢物,所以壹周吃不超過兩次為宜。

市面上很多豬血都是“假豬血”,顏色很鮮艷。辨別真正的豬血,首先要看顏色。真正的豬血顏色深紅,有淡淡的腥味。今天我們要用豬血和韭菜做壹道美味的菜。韭菜增加了豬血的味道和顏色。韭菜炒的豬血很滑,很香,很好吃。如果妳喜歡這道菜,請自己做。

配料:韭菜、豬血、豆芽、姜、蒜、小蔥、小米椒、料酒、醬油、蠔油、胡椒粉、玉米澱粉、鹽、食用油。

具體步驟:

1.將所需食材準備幹凈,生姜切成薄片,大蒜去皮後切成薄片,小蔥切根紮成蔥結,小米椒切成小圈,韭菜切成3cm左右的小塊備用;

2.取出鍋,在鍋中倒入適量的水,加入適量的鹽、料酒、幾片姜和蔥結,大火煮至微微出現氣泡,然後轉小火,再倒入準備好的豬血,焯水1分鐘,然後關火,再蓋上鍋蓋讓豬血在熱水中燉30分鐘;30分鐘後,將豬血撈出,放入冷水中,清水洗凈,瀝幹水分,然後切成1.5cm厚的片,再切成條狀,放入清水中,洗去血水,放入盤中備用;

3.先準備壹碗果汁,碗中加入少許鹽、醬油、蠔油、胡椒粉、玉米澱粉,然後倒入大半碗水,攪拌均勻,果汁就做好了,備用;

4.再次出鍋,鍋中倒入適量清水,大火燒開後倒入少許食用油,然後倒入洗凈的豆芽焯1分鐘,取出瀝幹水分備用;鍋內倒入適量食用油,趁熱放入切好的姜、蒜、小米椒,小火煸炒出香味,然後倒入事先調好的汁液,再倒入豬血,小火煨2分鐘;

5、2分鐘後,打開鍋蓋,然後倒入焯水的豆芽和韭菜,翻炒幾下,韭菜切好後關火出鍋。放入盤中,這道簡單的家常菜豬血炒韭菜就做好了。醬很好吃,嫩滑,非常好吃。

小貼士:

1,豬血焯水時間不要太長,最好控制在1分鐘以內,讓豬血凝固。如果時間長了,很容易導致豬血的老化。

2.煎的時候註意輕輕翻動,不要太用力,容易把豬血弄破。

3,記得趁熱吃,涼了帶血就不好吃了。