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菊花腦有哪些營養價值?配什麽比較好?

菊腦,又名菊葉、菊花、菊郎、路邊黃、菊籽等。,形狀類似野菊花。菊花為菊科多年生草本植物,原產我國,在貴州、湖南、江蘇等地均有野生分布。華東、華中、華南、華北人工種植面積逐年擴大,尤其是南京栽培歷史悠久,面積較大。

1.營養價值和保健作用

(1)營養成分

據測定,每65438±000克可食部分含蛋白質3克,脂肪0.5克,碳水化合物6克,粗纖維3.4克,鈣65438±078毫克,磷465438±0毫克,銅、錳、鋅。此外,還含有多種氨基酸、維生素B1、菊花苷、黃酮苷、膽堿和揮發油。

(2)保健效果

菊花腦味甘,性涼。具有祛風涼、平肝明目、清熱解毒的功效,可用於治療便秘、高血壓、頭痛、目赤。夏季食用可解暑、止渴、潤喉。

(3)食用方法

菊花腦的嫩莖葉可以炒,可以涼拌,可以煲湯。

2.植物學特征

(1)根?根系發達,須根多。

(2)梗?高30~ 100 cm,細長,厚0.2 ~0.5 cm(大葉種較厚,小葉種較薄),半木質化,有地下匍匐莖,分枝多,無毛或近上部有細毛。

(3)樹葉?葉互生,卵圓形或長圓形,長2~6厘米,1 ~2。寬5厘米,葉綠色,葉脈無毛或稀疏細毛,背面淡綠色,葉緣有粗鋸齒或次生羽狀半裂,葉基稍收縮成葉柄,翅窄,綠色或淡紫色。秋天葉腋裏長出側枝。

(4)鮮花?6月開花10~11,花頭插於枝頂,花序直徑0.6~1厘米,花梗長0.5厘米;總苞半球形;舌狀花黃色,長約1mm;管狀花長約3毫米。

(5)水果?果實瘦果,5438年6月+2月成熟。種子小,千粒重0.16 g,灰褐色。

3.對環境條件的要求

(1)溫度?菊花腦耐寒,怕熱。種子能在4℃以上萌發,最適萌發溫度為15 ~20℃,幼苗最適生長溫度為12 ~ 20℃。生長植物在高溫季節也能生長,但食用部分質量較差。

(2)光照?菊花腦是短日照植物。長日照、強光條件有利於營養生長,短日照有利於花芽形成和抽薹。

(3)濕氣?菊花腦對水分的要求很嚴格,生長期必須保持充足的水分供應,但不能積水。

(4)土?菊腦對土壤適應性強,耐瘠薄,不選土質,但在排水良好的疏松肥沃土壤中栽培,產量高,品質好。

4.類型和品種

菊花腦按其葉片大小可分為大葉菊花腦和小葉菊花腦兩種。

(1)杭白菊?又名白樺菊腦。葉大,葉緣淺,先端鈍圓,品質好,產量高。目前生產上廣泛栽培。

(2)小葉菊腦?葉小,葉緣深裂,葉柄常呈淺紫色。質量差,產量低。