輔食蒸蛋黃怎麽做

1 原料。要蒸出鮮香的雞蛋羹，好的原料可以達到事半功倍的效果呢。現在市場上很多雞蛋都是用含激素的飼料餵養的，小孩子吃了這樣的雞蛋，容易過早發育導致早熟，所以雞蛋的選擇還是相當謹慎的，去正規超市買無公害的綠色雞蛋比較放心壹些； 2 過濾。打好的蛋液用篩網過濾壹下； 3 水。蛋液裏面添加的水最好用涼或溫的開水，不要直接用涼水，否則蒸出的蛋羹會出現蜂窩狀的氣泡； 4 蛋與水的比例。蒸雞蛋的時候要在打散的蛋液裏面兌壹些水，這樣蒸出來的雞蛋羹又滑又嫩，口感非常的好，非常適合剛剛開始添加輔食的小寶寶們。壹般蛋液與水的比例是1：2，口味獨特的可以根據自己的要求增減水量； 5 蓋子。打好的蛋液放入蒸鍋中，最好在上面扣壹個蓋子，或者用保鮮膜包住，這樣可以防止蒸鍋蓋子上的水蒸氣滴入蛋液中產生氣泡； 6 涼水上鍋。蒸鍋中添加涼水，蛋液緩慢受熱，不會因突然受熱而產生氣泡； 7 調料和其他輔料。可以在蛋羹中添加自己喜歡的水果、牛奶或者火腿壹起蒸制，這樣口感更豐富，營養也更全面。我添加了薄荷和蝦，蝦的鮮和薄荷的清涼口感搭配非常的不錯。 ==================================== 材料：雞蛋兩個水食鹽醬油香油 做法： 第壹步；先把兩個雞蛋在碗中打散，放入少許食鹽，調勻。 第二步：打散後，往碗裏加入兩倍雞蛋的水量。註意，水壹定是涼白開水。生水不行。加生水蒸出後雞蛋羹會有很多蜂窩眼。然後把水和雞蛋攪拌均勻。 第三步：燒壹鍋水，放上蒸屜。註意，水壹定要開以後，再把蛋液放上蒸屜，然後開小火，鍋蓋壹定要留縫，不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的雞蛋羹就不會有蜂窩眼。 第四步：大概蒸10－15分鐘，雞蛋表面很平滑，雞蛋羹就差不多蒸好了。 第五步：最後，根據個人喜好，滴上幾滴醬油和香油，壹道美味可口的雞蛋羹就做好了 ！