1，吃檳榔會胖嗎？
毫無疑問，吃檳榔不會增加體重。因為檳榔的熱量很低，幾乎每100克檳榔只有87卡路裏，那麽這是什麽概念呢？100克酥糖的熱量可達400卡左右，可見檳榔的熱量有多低，其膽固醇和脂肪含量極低，吃檳榔不會發胖。但是有人說我經常去吃檳榔，臉明顯胖了很多。原因是什麽？其實，這主要是因為吃檳榔可以鍛煉咀嚼肌。時間長了，咀嚼肌會越來越發達，導致他的臉變大甚至變形的現象，給人壹種臉變胖了的視覺錯覺，其實並沒有真的胖。
2.檳榔的營養價值
檳榔含有水、蛋白質、脂肪和生物堿，其生物堿主要是檳榔堿。檳榔堿等；其脂肪106油中含有月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸等。此外，它還含有檳榔紅色素、兒茶精、花精及其聚合物。
3.檳榔怎麽吃
檳榔可以用鹽水食用和咀嚼。第壹個咀嚼者面部發紅和胸悶是正常的。
檳榔長期服用會損傷真氣，過量服用會耗幹無上之氣，不宜過量服用。
4.如何挑選檳榔
幹燥後的種子呈圓錐形或扁圓形，高1.5 ~ 3cm，基部直徑2 ~ 3cm。表面黃褐色或黃褐色，粗糙，有淺色網狀凹紋，偶有銀點狀內果皮附著。
5、檳榔的具體作用
檳榔雖然吃多了有很多壞處，但可以入藥，有殺蟲破積、降氣活血的功效。是中國四大名貴南藥之壹。適應癥:蟲積、食積、氣滯、痢疾、驅螺、外治青光眼、咀嚼食用有興奮作用。
1.檳榔含有多種人體所需的營養物質和有益物質，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。
2.檳榔有獨特的預防痢疾的作用，是歷代醫家的藥果，又有“西祖丹”之稱。由於癤子之病壹般與飲食不規律、氣滯有關，檳榔因能降氣、消食、化痰，其藥性受到廣泛關註。
3、檳榔有殺蟲作用，用於絳蟲病、蛔蟲病、姜葉病、蟲腹痛。
4.吃檳榔類似於吃辣椒，刺激全身發熱，天冷了還有驅寒保暖的作用。
5、檳榔還有治療青光眼、高血壓等疾病的功效。